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Zerschlagene Dattel Snickers

Zerschlagene Dattel Snickers: Einfacher Genuss Pur

Zerschlagene Dattel Snickers sind eine einfache, gesunde Leckerei aus nur drei Zutaten, perfekt für süße Momente ohne raffinierten Zucker.
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Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 12 Stücke
Course: Kekse & Plätzchen
Cuisine: Vegan
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 300 g Medjool-Datteln Frische Datteln ohne zusätzlichen Zucker
  • 100 g Erdnussbutter Kann durch Mandel- oder Sonnenblumenkernbutter ersetzt werden
  • 150 g Geschmolzene Schokoladenstückchen Verwenden Sie vegane Schokolade
Für das Topping
  • 1 Prise Flockiges Salz

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Mikrowelle
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginnen Sie, indem Sie ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Nehmen Sie die Medjool-Datteln und schneiden Sie sie der Länge nach auf. Entfernen Sie die Kerne und legen Sie die Datteln flach auf das Backpapier.
  3. Benutzen Sie die Rückseite eines Löffels oder eine Gabel, um jede Dattel vorsichtig platt zu drücken.
  4. Verteilen Sie einen großzügigen Löffel Erdnussbutter auf jede zerschlagene Dattel.
  5. Schmelzen Sie die Schokoladenstückchen in einer mikrowellengeeigneten Schüssel oder über einem Wasserbad.
  6. Gießen Sie die geschmolzene Schokolade gleichmäßig über die mit Erdnussbutter bedeckten Datteln.
  7. Stellen Sie das Backblech in den Kühlschrank oder Gefrierschrank und lassen Sie die zerschlagenen Dattel Snickers etwa 30 Minuten ruhen.
  8. Nach der Kühlzeit nehmen Sie die zerschlagenen Dattel Snickers aus dem Kühlschrank und bestreuen sie leicht mit flockigem Salz.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 10gCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Genießen Sie die zerschlagenen Dattel Snickers direkt nach der Zubereitung oder lagern Sie sie im Kühlschrank auf.

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