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Venezolanische Maispfannkuchen

Venezolanische Maispfannkuchen ganz einfach zubereiten

Lernen Sie, wie Sie venezolanische Maispfannkuchen (Cachapas) in weniger als 30 Minuten zubereiten. Perfekt für die ganze Familie!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Frühstück
Cuisine: Venezolanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Die Basis der Pfannkuchen
  • 2 Tassen frischer Mais kann durch gefrorenen Mais ersetzt werden
  • 1 Stück Ei
  • 2 Esslöffel Milch pflanzliche Milch für milchfreie Variante
  • 2 Esslöffel Butter kann durch Öl ersetzt werden
  • 1 Tasse Maismehl kann durch Speisestärke ersetzt werden
  • 1 Tasse Weißmehl
  • 1 Esslöffel Zucker reduzieren oder weglassen für weniger Süße
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Zehen Knoblauch kann weggelassen werden
  • 1 Tasse geriebener Mozzarella Alternativen sind Hüttenkäse
Optionale Extras
  • 1 Stück in Scheiben geschnittene Jalapeños weglassen für Kinder

Equipment

  • Mixer
  • beschichtete Pfanne
  • Pfannenwender

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Venezolanische Maispfannkuchen
  1. Zutaten vorbereiten: Frischen Mais, Ei, Milch, Butter, Maismehl, Weißmehl, Zucker, Salz und ggf. Knoblauchzehen in einen Mixer geben und zu einem glatten Teig mischen.
  2. Pfanne vorbereiten: Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
  3. Teig portionieren und braten: Eine Kelle Teig in die heiße Pfanne geben und 2-3 Minuten backen, bis Bläschen an der Oberfläche erscheinen.
  4. Pfannkuchen wenden: Nach Belieben Jalapeños auflegen, dann den Pfannkuchen wenden und weitere 2-3 Minuten braten, bis goldbraun.
  5. Käse hinzufügen: Geriebenen Mozzarella auf eine Hälfte des Pfannkuchens legen, die andere Hälfte überklappen und leicht andrücken.
  6. Fertig garen: Gefüllte Cachapas für 1-2 Minuten braten, bis der Käse geschmolzen ist.
  7. Servieren und genießen: Die Hackbällchen aus der Pfanne nehmen und warm mit Sour Cream oder anderen Toppings servieren.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Cachapas sind für jede Geschmacksrichtung anpassbar und können mit verschiedenen Füllungen verfeinert werden.

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