Go Back
+ servings
Veganer Salami

Veganer Salami: Lecker und herzhaft selbstgemacht

Entdecke die Aromen der veganen Salami, die ganz ohne tierische Produkte auskommt und perfekt für dein nächstes Buffet ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Beilagen
Cuisine: Italienisch
Calories: 150

Ingredients
  

  • 300 g Vitalweizengluten Kann durch Kichererbsenmehl ersetzt werden
  • 2 TL geräucherte Paprika Kann durch gewöhnliche Paprika ersetzt werden
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer Knoblauch kann verwendet werden
  • 1 TL Fenchelsamen Kann durch Anissamen ersetzt werden
  • 1 TL Meersalz Natriumarme Optionen können verwendet werden
  • 1 TL Zwiebelpulver Frische Zwiebeln sind eine Alternative
  • 1 TL getrockneter Oregano Kann durch italienische Gewürzmischung ersetzt werden
  • 1 TL Petersilie Kann durch italienische Gewürzmischung ersetzt werden
  • 1 TL schwarzer Pfeffer Nach Geschmack anpassen
  • 0.5 TL Chiliflocken Nach Geschmack anpassen
  • 250 ml natriumarme Gemüsebrühe Wasser kann verwendet werden
  • 2 EL Tomatenmark Getrocknete Tomaten können alternativ verwendet werden
  • 2 EL Avocadoöl Jedes pflanzliche Öl kann verwendet werden
  • 2 EL Sojasauce Tamari kann für eine glutenfreie Variante verwendet werden
  • 1 TL flüssiger Rauch Kann weggelassen werden, falls nicht verfügbar

Equipment

  • Große Schüssel
  • Dampfkorb
  • Aluminiumfolie
  • Gabel

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel das Vitalweizengluten, den geräucherten Paprika, Knoblauchpulver, Fenchelsamen, Meersalz, Zwiebelpulver, getrockneten Oregano, Petersilie, schwarzen Pfeffer und Chiliflocken gut vermischen. Dies sollte etwa 5 Minuten in Anspruch nehmen.
  2. In einer separaten Schüssel die natriumarme Gemüsebrühe, das Tomatenmark, Avocadoöl, Sojasauce und flüssigen Rauch gut verquirlen. Dies dauert etwa 3 bis 5 Minuten.
  3. Die nassen Zutaten langsam zu den trockenen Zutaten geben, während du mit einer Gabel oder deinen Händen rührst, um einen groben Teig zu bilden.
  4. Forme den Teig zu zwei gleich großen Logs, etwa 20 cm lang, und wickele jeden Log fest in Aluminiumfolie ein.
  5. Setze die eingewickelten Logs in einen Dampfkorb über kochendem Wasser und dämpfe sie 30 bis 40 Minuten lang, bis sie fest sind.
  6. Lasse die Logs nach dem Dämpfen vollständig abkühlen, bevor du sie aus der Folie nimmst und in dünne Scheiben schneidest.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 15gFat: 5gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 300mgPotassium: 350mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 2mg

Notes

Die Veganer Salami kann gut verpackt im Kühlschrank aufbewahrt werden und sollte vor dem Schneiden vollständig abgekühlt sein.

Tried this recipe?

Let us know how it was!