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Ultimatives Rezept für grüne Bohnen Auflauf

Dieser Auflauf kombiniert grüne Bohnen mit Bacon und Käse zu einem unwiderstehlichen Gericht. Perfekt für jede Gelegenheit und ein Genuss für die Sinne.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Auflauf
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 8 Scheiben Bacon dick geschnitten
  • 1 Stück gelbe Zwiebel oder weiße/süße Zwiebel
  • 250 g Champignons frisch oder aus der Dose
  • 2 Zehen Knoblauch frisch empfohlen
  • 1 Dose Champignon-Cremesuppe z.B. von Campbell's
  • 240 ml Milch Vollmilch empfohlen
  • 200 g Monterey Jack Käse oder Mozzarella/Cheddar
  • 400 g grüne Bohnen aus der Dose oder 2 Pfund frisch
  • 100 g frittierte Zwiebeln z.B. von French's

Equipment

  • Pfanne
  • Backform
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor und sprühen Sie eine 23x33 cm große Backform leicht ein.
  2. Braten Sie den Bacon in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis er knusprig ist, etwa 8–10 Minuten. Lassen Sie ihn auf einem Papiertuch abtropfen und zerbröseln Sie ihn.
  3. Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel hinzu und sautieren Sie sie 5 Minuten lang, bis sie durchsichtig ist. Geben Sie dann die gehackten Champignons hinzu und braten Sie sie goldbraun, weitere 5 Minuten.
  4. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie alles für eine weitere Minute an.
  5. Rühren Sie die unverdünnte Champignon-Cremesuppe, den zerbröselten Bacon, die Milch und den Monterey Jack Käse in die Pfanne ein.
  6. Fügen Sie die gut abgetropften grünen Bohnen zur Mischung in der Pfanne hinzu und falten Sie sie vorsichtig ein.
  7. Gießen Sie die Mischung in die vorbereitete Backform und verteilen Sie sie gleichmäßig. Bestreuen Sie die Oberseite mit den frittierten Zwiebeln.
  8. Backen Sie den Auflauf unbedeckt für 30 Minuten im vorgeheizten Ofen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 25gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 45mgSodium: 700mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Vorbereitung bis zu einem Tag im Voraus möglich.

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