Go Back
+ servings
Traditionelle Fleischpastete

Traditionelle Fleischpastete: Herzhaft & Einfach Selbermachen

Entdecke die köstliche Traditionelle Fleischpastete, die mit herzhaften Aromen und einfachem Rezept begeistert.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Pasteten
Course: Fleischgerichte
Cuisine: Traditionell
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch kann durch Lamm, Pute oder pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
  • 1 Stück Kleine Zwiebel keine Substitution notwendig.
  • 2 Zehen Knoblauch frisch empfohlen, vorgehackter ist auch möglich.
  • 2 EL Worcestershire-Sauce glutenfrei mit Sojasauce ersetzen.
  • 200 ml Rinderbrühe Gemüsebrühe für eine vegetarische Option verwenden.
  • 40 g Weißes Mehl glutenfreie Mehlmischung kann ebenfalls verwendet werden.
  • 100 g Gefrorene Erbsen kann durch gehackte Karotten, Pilze oder gewürfelte Kartoffeln ersetzt werden.
  • Salz & schwarzer Pfeffer zum Würzen nach Geschmack.
Für den Teig
  • 1 Packung Blätterteig gekaufter oder selbstgemachter Teig möglich.
  • 1 Stück Ei zum Anstrichen, kann durch Milch oder einen veganen Ei-Anstrich ersetzt werden.

Equipment

  • Pfanne
  • Rührlöffel
  • Teigausstecher
  • Backblech
  • Ofen

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib das Rinderhackfleisch hinein und brate es unter häufigem Rühren an, bis es gleichmäßig gebräunt ist, und lasse überschüssiges Fett abtropfen. Dies dauert etwa 5–7 Minuten.
  2. Füge die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne mit dem gebräunten Fleisch hinzu. Brate die Mischung für etwa 3–4 Minuten, bis die Zwiebel weich und durchscheinend ist.
  3. Gib die Worcestershire-Sauce und die Rinderbrühe in die Pfanne und rühre alles gut durch. Füge das Mehl hinzu, um die Füllung zu verdicken, und koche die Mischung unter ständigem Rühren für weitere 2–3 Minuten.
  4. Incorporiere die gefrorenen Erbsen in die Mischung und schmecke alles mit Salz und Pfeffer ab. Lass die Füllung kurz aufkochen und nimm dann die Pfanne vom Herd.
  5. Rolle den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche aus, bis er etwa 0,5 cm dick ist. Schneide gleich große Kreise aus.
  6. Legen einen Teigkreis auf ein Backblech und löffele eine Portion der abgekühlten Füllung in die Mitte. Lasse Platz an den Rändern.
  7. Setze einen zweiten Teigkreis als Deckel auf die gefüllten Pasteten und drücke die Ränder zusammen.
  8. Schneide kleine Schlitze in die Oberseite jeder Pastete, damit der Dampf entweichen kann, und bestreiche die Oberfläche mit dem verquirlten Ei.
  9. Heize den Ofen auf 200 °C vor und backe die Pasteten für 20–25 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  10. Nimm die Pasteten aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1PasteteCalories: 350kcalCarbohydrates: 25gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die Traditionelle Fleischpastete ist vielseitig und kann mit verschiedenen Füllungen zubereitet werden. Experimentiere nach Belieben!

Tried this recipe?

Let us know how it was!