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Tomaten Caprese Salat

Tomaten Caprese Salat für den perfekten Genuss

Genießen Sie einen köstlichen Tomaten Caprese Salat mit karamellisierten Tomaten, Mozzarella und frischem Basilikum, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Tomaten Caprese Salat Zutaten
  • 6 Stück Roma Tomaten oder Erbstück- oder Kirschtomaten
  • 2 Zehen Knoblauch oder Knoblauchpulver
  • 4 Esslöffel Natives Olivenöl Extra hochwertiges Öl verwenden
  • 2 Esslöffel Balsamico-Essig rote Weinessig ist eine Alternative
  • 1 Teelöffel Getrockneter Oregano frischer Oregano ist ebenfalls möglich
  • 1 Teelöffel Getrocknetes Basilikum frisches Basilikum wird bevorzugt
  • 1/2 Teelöffel Rote Pfefferflocken optional
  • 250 Gramm Frischer Mozzarella Burrata ist eine Alternative
  • 10 Blätter Frische Basilikumblätter andere frische Kräuter sind auch möglich
  • 2 Esslöffel Balsamico-Glasur optional, zum Drizzle
  • nach Geschmack Salz zum Abschmecken
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer zum Abschmecken

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C vor und bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
  2. Wasche die Roma-Tomaten, halbiere sie und lege sie mit der Schnittfläche nach oben auf das Backblech.
  3. Schneide den Knoblauch sehr fein und vermenge ihn mit den Tomatenhälften in einer großen Schüssel zusammen mit Olivenöl, Balsamico-Essig, Oregano, Basilikum und roten Pfefferflocken.
  4. Rühre alles gründlich um, bis die Tomatenhälften gut bedeckt sind.
  5. Verteile die marinierten Tomatenhälften auf dem Backblech und röste sie für 45 bis 60 Minuten, bis sie weich und karamellisiert sind.
  6. Lasse die gerösteten Tomaten etwa 10 Minuten abkühlen.
  7. Schneide den frischen Mozzarella in gleichmäßige Runden.
  8. Verteile die gerösteten Tomaten und Mozzarellascheiben abwechselnd auf einer großen Servierplatte.
  9. Träufle Olivenöl und Balsamico-Glasur darüber und füge eine Prise Salz und Pfeffer hinzu.
  10. Serviere den Salat sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 30gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 20gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 8gVitamin A: 1000IUVitamin C: 20mgCalcium: 300mgIron: 1mg

Notes

Dieser Salat ist ideal für eine frische, gesunde Mahlzeit oder als Beilage zu vielen Gerichten. Verwende immer reife Tomaten für den besten Geschmack.

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