Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer Schüssel oder einem Behälter die Chiasamen, Milch deiner Wahl, gebrühten Kaffee, Süßungsmittel, nach Belieben Salz und das Vanille-Proteinpulver gründlich miteinander verrühren.
- Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stelle sie in den Kühlschrank. Lasse die Mischung mindestens 3 Stunden oder besser über Nacht ruhen.
- Wenn du ungesüßten Joghurt verwendest, süße ihn nach deinem Geschmack. Rühre die süße Zutat gut ein.
- Sobald der Pudding die gewünschte Konsistenz erreicht hat, schöpfe ihn in Schalen oder Gläser. Toppe den Pudding mit Joghurt und bestäube ihn mit Kakaopulver.
- Wenn du Reste hast, bewahre den Pudding in einem abgedeckten Behälter im Kühlschrank auf.
Nutrition
Notes
Dieser Pudding ist ideal für hektische Morgen oder entspannte Wochenendbrunches.
