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Thai Erdnussbutter Ramen

Thai Erdnussbutter Ramen für schnellen Genuss

Diese Thai Erdnussbutter Ramen kombinieren würziges rotes Curry mit cremiger Erdnussbutter für ein schmackhaftes und schnelles Gericht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Abendessen
Cuisine: Thailändisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 2 EL Pflanzenöl oder Sesamöl für zusätzlichen Geschmack
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel gehackt
  • 3 Zehen Gehackter Knoblauch frisch empfohlen
  • 1 EL Gehackter Ingwer gemahlener Ingwer kann verwendet werden
  • 2 EL Thai Rote Currypaste nach Vorliebe anpassen
  • 4 Tassen Niedriger Natriumgehalt Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe für vegan
  • 1 Dose Vollfette Kokosmilch für Cremigkeit
  • 3 EL Erdnussbutter natürliche Erdnussbutter bevorzugt
Für das Gemüse & Protein
  • 400 g Hähnchenbrust ohne Haut oder Tofu für vegan
  • 200 g Champignons jeder Art
  • 1 Stück Rote Paprika oder Zuckerschoten
Für die Nudeln
  • 2 Packungen Instant Ramen-Nudeln oder nach Vorliebe
Zum Servieren
  • 2 EL Limettensaft oder Zitronensaft
  • Limettenschnitze und gehackter Koriander/Frühlingszwiebeln zum Garnieren

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Temperatur etwas Pflanzenöl. Füge die gelbe Zwiebel hinzu und brate sie für etwa eine Minute, bis sie weich und leicht transparent ist.
  2. Gib den gehackten Knoblauch, Ingwer und die rote Currypaste in den Topf. Rühre alles gut um und brate die Mischung für eine weitere Minute.
  3. Fülle den Topf mit der Brühe, der Kokosmilch, der Erdnussbutter und der Sojasauce. Rühre kräftig um, bis die Erdnussbutter integriert ist.
  4. Bringe die Flüssigkeit zum Kochen und füge dann die Hähnchenbrust und die Champignons hinzu. Lasse alles für etwa 15 Minuten köcheln.
  5. Nimm das Hähnchen aus dem Topf und zerkleinere es. Füge die rote Paprika und die Ramen-Nudeln hinzu.
  6. Rühre das zerkleinerte Hähnchen und den Limettensaft in die Ramen-Mischung ein und serviere mit Limettenschnitzen und Koriander.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 4mgIron: 15mg

Notes

Überprüfe die Konsistenz der Brühe, indem du die Erdnussbutter konstant einrührst. Du kannst das Gemüse nach Belieben variieren.

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