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Thai-Basilikum-Rindfleisch-Rollen

Thai-Basilikum-Rindfleisch-Rollen schnell zubereiten

Genießen Sie diese köstlichen und schnellen Thai-Basilikum-Rindfleisch-Rollen, die in weniger als 30 Minuten zubereitet werden.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Fleischgerichte
Cuisine: Thailändisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch kann durch Hähnchen- oder Truthahn-Hack ersetzt werden
  • 20 Blätter Frische Thai-Basilikumblätter kann durch normalen Basilikum oder Minze ersetzt werden
  • 2 EL Gehackter Knoblauch alternativ Knoblauchpulver verwenden
  • 3 EL Sojasauce verwenden Sie Tamari für glutenfrei
  • 1 EL Fischsauce kann weggelassen oder durch zusätzliche Sojasauce ersetzt werden
  • 1 TL Zucker verwenden Sie braunen Zucker für intensiveren Geschmack
Für die Hülle
  • 12 Blätter Frühlingsrollen-Teigblätter Reisblätter sind glutenfrei
  • 500 ml Pflanzenöl z.B. Raps- oder Erdnussöl für das Frittieren

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Zange

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch, den gehackten Knoblauch, die Sojasauce, die Fischsauce, den Zucker und die frischen Thai-Basilikumblätter gut vermengen. Achte darauf, dass die Zutaten gleichmäßig verteilt sind. Diese Mischung sollte etwa 5 Minuten ruhen.
  2. Lege ein Frühlingsrollen-Teigblatt flach auf eine saubere Arbeitsfläche. Nimm etwa 2 Esslöffel der vorbereiteten Füllung und platziere sie nahe einer Ecke des Teigblatts. Klappe die Ecke über die Füllung, tucke die Seiten ein und rolle das Blatt straff bis zur anderen Ecke. Wiederhole diesen Vorgang mit den restlichen Blättern und Füllung.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne etwa 3 cm Pflanzenöl bei mittlerer Hitze bis es 175°C erreicht. Du kannst testen, ob das Öl heiß genug ist, indem du ein kleines Stück Teigblatt hineinwirfst; es sollte sofort zischen.
  4. Gib die gewickelten Rollen vorsichtig in das heiße Öl und frittiere sie für etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind. Wende sie regelmäßig.
  5. Nimm die frittierten Rollen mit einer Zange aus dem Öl und lege sie auf einen Teller mit Küchentüchern, um das überschüssige Öl aufzusaugen. Serviere die Rollen warm, garniert mit frischen Basilikumblättern und geschnittenen Chilis.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 18gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Bewahre Reste mit einem Küchentuch im Kühlschrank auf, um die Knusprigkeit zu erhalten.

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