Go Back
+ servings
Süße gefrorene Joghurt-Matcha-Bissen

Süße gefrorene Joghurt-Matcha-Bissen schnell zubereitet

Erleben Sie die köstlichen süßen gefrorenen Joghurt-Matcha-Bissen – gesund, kinderfreundlich und perfekt für warme Tage.
Prep Time 20 minutes
Gefrierzeit 3 hours
Total Time 3 hours 20 minutes
Servings: 4 Bissen
Course: Kekse & Plätzchen
Cuisine: modern
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Joghurtmasse
  • 500 g Griechischer Joghurt dickere Sorte, z.B. FAGE Total 5%
  • 200 g Blaubeeren frisch und fest
  • 3 EL Ahornsirup alternativ Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt optional
  • 50 g Pepitas (Kürbiskerne) oder gehackte Nüsse
  • eine Prise Meersalz hebt die Süße hervor
Für die Schokoladenglasur
  • 200 g Weiße Schokoladenstückchen z.B. von Ghirardelli
  • 1 EL Kokosöl optional
  • 1 TL Matcha-Pulver Zeremonial- oder Kochen-Qualität

Equipment

  • Schüssel
  • Backblech
  • Mikrowelle
  • Esslöffel
  • Spatel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Schüssel griechischen Joghurt, Ahornsirup, Vanilleextrakt und eine Prise Meersalz vermengen. Rühren Sie die Mischung gründlich, bis sie glatt ist und keine Klumpen mehr vorhanden sind.
  2. Fügen Sie vorsichtig die frischen Blaubeeren und die Pepitas zur Joghurtmischung hinzu und heben Sie die Zutaten schonend unter.
  3. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus und nehmen Sie mit einem Esslöffel großzügige Portionen der Joghurtmischung darauf.
  4. Stellen Sie das Backblech in das Gefrierfach und lassen Sie es für 2-3 Stunden stehen, bis die Bissen fest sind.
  5. Geben Sie die weißen Schokoladenstückchen und das Kokosöl in eine mikrowellengeeignete Schüssel und schmelzen Sie die Mischung.
  6. Siebt das Matcha-Pulver in die geschmolzene Schokolade und rühren Sie kräftig, bis alles gut vermischt ist.
  7. Tauchen Sie jede gefrorene Joghurt-Bissen zur Hälfte in die Matcha-Schokoladenglasur und lassen Sie überschüssige Schokolade abtropfen.
  8. Platzieren Sie die mit Schokolade überzogenen Bissen erneut im Gefrierfach für 10-15 Minuten, bis die Glasur fest geworden ist.

Nutrition

Serving: 1BissenCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 4gFat: 6gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 50mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin C: 2mgCalcium: 70mgIron: 0.5mg

Notes

Verwenden Sie dickflüssigen Joghurt und frische Blaubeeren für optimale Ergebnisse. Experimentieren Sie mit verschiedenen Nüssen oder Schokoladensorten.

Tried this recipe?

Let us know how it was!