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Steak Käse Reis

Steak Käse Reis: Schnelles Wohlfühlessen aus einer Pfanne

Steak Käse Reis vereint zarte Steakstücke, cremige Käsesauce und perfekt gewürzten Reis zu einem schnellen, köstlichen Gericht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Fleischgerichte
Cuisine: Deutsch
Calories: 650

Ingredients
  

Für den Reis
  • 2 Tassen Rinderbrühe Kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden.
  • 1 Tasse Reis Jasmin- oder Basmati-Reis empfohlen.
Für das Steak
  • 500 Gram Steakstreifen Ribeye, Sirloin oder Flanke.
  • 2 Esslöffel Olivenöl Zum Anbraten.
Für die Käsesauce
  • 200 Gram Frischkäse Kann durch veganen Frischkäse ersetzt werden.
  • 100 Gram Cheddar-Käse Frisch gerieben empfohlen.
  • 100 Gram Monterey Jack Käse Kann durch anderen schmelzenden Käse ersetzt werden.
Für die Gewürze
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel geräuchertes Paprika
  • 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer Nach Belieben anpassen.
  • 1 Teelöffel Gewürze (Salz, schwarzer Pfeffer, Paprika, Kreuzkümmel)

Equipment

  • Pfanne
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem mittelgroßen Topf Rinderbrühe, Butter, Salz, Knoblauchpulver und geräuchertes Paprika vermengen. Die Mischung zum Kochen bringen und dann den Reis hinzufügen. Die Hitze reduzieren, den Topf abdecken und 15-18 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit vollständig absorbiert ist. Mit einer Gabel auflockern und beiseite stellen.
  2. Die Steakstreifen mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprika und Kreuzkümmel würzen. In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Steakstreifen darin 3-4 Minuten pro Seite braten, bis sie schön gebräunt sind. Die Pfanne vom Herd nehmen und das Steak für 5 Minuten ruhen lassen.
  3. In einem kleinen Topf die Sahne erhitzen und den Frischkäse hinzufügen. Unter ständigem Rühren schmelzen lassen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Nach und nach den Cheddar und den Monterey Jack Käse einrühren, bis die Käsesauce glatt ist. Knoblauchpulver und Cayennepfeffer unterrühren und die Sauce bei niedriger Hitze warmhalten.
  4. Die vorbereiteten Reisportionen gleichmäßig auf Schüsseln verteilen. Die Steakstreifen darauf häufen und großzügig mit der Käsesauce überziehen. Nach Belieben mit Koriander, Tomaten, Jalapeños oder Sauerrahm garnieren. Sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 20gCholesterol: 120mgSodium: 900mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Dieses Gericht kann mit verschiedenen Proteinen und Toppings angepasst werden.

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