Go Back
+ servings
Schokoladenkekse mit hohem Proteingehalt

Schokoladenkekse mit hohem Proteingehalt einfach gemacht

Die Schokoladenkekse mit hohem Proteingehalt sind der perfekte Snack für Fitness und Genuss.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 11 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 26 minutes
Servings: 12 Kekse
Course: Kekse & Plätzchen
Cuisine: Deutsch
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Protein Pulver wählt ein neutrales oder leicht geschmackliches Pulver
  • 1 Tasse Hafermehl kann auch durch Mandelmehl ersetzt werden
  • 1/2 Tasse Kakaopulver ungesüßt für Kontrolle der Süße
  • 1/2 Tasse Süßungsmittel z.B. Ahornsirup
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Stück Ei oder 1 EL gemahlene Leinsamen + 3 EL Wasser für vegan
  • 1/2 Tasse Nussbutter z.B. Mandel- oder Erdnussbutter
  • 1/4 Tasse Mandelmilch Menge kann variieren
Optionales Topping
  • 1/2 Tasse Dunkle Schokoladenstückchen

Equipment

  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Handmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizt euren Ofen auf 175 °C vor und bereitet zwei Backbleche vor, indem ihr sie mit Backpapier auslegt.
  2. In einer großen Rührschüssel kombiniert ihr das Proteinpulver, das Hafermehl, das Kakaopulver, das Süßungsmittel, das Backpulver und das Salz.
  3. Jetzt gebt ihr das Ei und die Nussbutter zu der trockenen Mischung.
  4. Fügt nun nach und nach die Mandelmilch hinzu, jeweils einen Esslöffel, bis der Teig dick aber formbar ist.
  5. Faltet nun vorsichtig die dunklen Schokoladenstückchen in den Teig.
  6. Formt aus dem Teig kleine Bälle mit einem Durchmesser von etwa 3 bis 4 cm und legt sie auf das vorbereitete Backblech.
  7. Backt die Kekse für 8 bis 11 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  8. Lasst die Kekse nach dem Backen für 5 Minuten auf dem Backblech abkühlen, bevor ihr sie auf ein Kuchengitter umsetzt.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 90mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 4gCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Die Kekse können variabel mit verschiedenen Nussbutter-Sorten oder Nüssen gestaltet werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!