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der Ausgang

Schnelles Rezept für Honey Sriracha Lachs

Ein einfaches und schnelles Rezept für Honey Sriracha Lachs, der Ausgang für ein köstliches Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Fisch
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 4 Stücke Lachsfilets Haut kann je nach Vorliebe dranbleiben oder entfernt werden.
  • 1/4 Tasse Reduzierte Sojasauce Für eine glutenfreie Variante Tamari verwenden.
  • 2 EL Honig Ahornsirup ist eine tolle vegane Alternative.
  • 2 EL Hoisin-Sauce Bei Verfügbarkeit mehr Sojasauce nutzen.
  • 2 EL Hellbrauner Zucker Kokosnusszucker ist eine gute Austauschoption.
  • 1 EL Sriracha Die Menge kann je nach Vorliebe angepasst werden.
  • 1 TL Ingwerpaste Oder frisch geriebener Ingwer verwenden.
  • 2 TL Knoblauch Gerieben, frischer oder bereits gehackter Knoblauch ist geeignet.
  • 1 Stück Limetten Zest und Saft verwenden; Zitrone kann als Ersatz dienen.
Für die Garnitur
  • 2 EL Sesamkörner Für zusätzlichen Biss und Geschmack.
  • 3 Stücke Frühlingszwiebeln Dünn geschnitten, für Frische und Dekoration.
  • 1/4 Tasse Frischer Koriander Bringt Farbe und frischen Geschmack; optional.

Equipment

  • Kochtopf
  • Backblech
  • Grill

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. In einem kleinen Kochtopf die reduzierte Sojasauce, Honig, Hoisinsauce, hellbraunen Zucker, Sriracha, Ingwerpaste, geriebenen Knoblauch, Limettenzesten und -saft vermengen. Erhitze die Mischung bei mittlerer Hitze, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist (3–5 Minuten). Lass die Sauce danach leicht abkühlen.
  2. Heize den Grill auf hohe Stufe vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus. Besprühe es leicht mit Kochspray.
  3. Lege die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten auf das Backblech und pinsle zwei Drittel der abgekühlten Sauce großzügig auf die Filets.
  4. Broile den Lachs im vorgeheizten Grill für etwa 6–8 Minuten, drehe das Backblech einmal für gleichmäßige Bräunung.
  5. Bestreiche den Lachs nach dem Broilen mit der restlichen Sauce und serviere ihn auf einem Bett aus Reis oder Nudeln. Garniere mit Sesamkörnern, Frühlingszwiebeln, Koriander und Limettenspalten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 60mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Dieser Lachs ist glutenfrei und milchfrei, perfekt für verschiedene Ernährungsweisen. Experimentiere mit verschiedenen Beilagen wie Quinoa oder gegrilltem Gemüse.

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