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Lasagne Suppe

Schnelle Lasagne Suppe für die Seele

Diese Lasagne Suppe vereint die Aromen der italienischen Küche in nur 40 Minuten für ein köstliches, cremiges Erlebnis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Auflauf
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 1 Stück Zwiebel Gibt dem Gericht eine herzhafte Tiefe
  • 1 Stück Karotte Führt zur natürlichen Süße; optional
  • 2 Stücke Lorbeerblätter Steigert das Aroma
  • 5 Stücke Knoblauchzehen Sorgt für robusten Geschmack
  • 2 Eßlöffel Tomatenmark Trägt zur Reichhaltigkeit der Sauce bei
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano Für italienischen Kräutergeschmack
  • 500 g Rinderhackfleisch Hauptproteinzufuhr
  • 1000 ml Rinderbrühe Basis für die Suppe
  • 200 ml Schlagsahne Fügt luxuriöse Cremigkeit hinzu
  • 1 Stück Parmesanrinde Verleiht zusätzlichen Geschmack
  • 200 g zerbrochene Lasagneplatten Sorgt für die Textur
  • 150 g vorgehackter Spinat Steigert den Nährwert
Für die Käseoberfläche
  • 250 g Ricotta Cremige Basis
  • 50 g frisch geriebener Parmesan Gibt zusätzlichen Geschmack
  • 1 g Muskatnuss Fügt subtile Wärme hinzu

Equipment

  • großer Kochtopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Erhitze einen großen Kochtopf bei mittlerer Hitze und gib etwas Öl hinein. Füge die gehackte Zwiebel, die gewürfelte Karotte und die Lorbeerblätter hinzu. Koche die Mischung unter gelegentlichem Rühren für etwa 5-8 Minuten, bis das Gemüse weich und die Zwiebel glasig ist.
  2. Rühre den fein gehackten Knoblauch, das Tomatenmark und den getrockneten Oregano in den Kochtopf. Koche alles für ungefähr 2 Minuten weiter.
  3. Erhöhe die Hitze auf hoch und gib das Rinderhackfleisch in den Topf. Brate das Fleisch an, bis es gleichmäßig braun wird, was etwa 5-7 Minuten dauern sollte.
  4. Gieße die Passata, die Rinderbrühe, die Schlagsahne und die Parmesanrinde in den Topf. Bringe die Mischung zum Köcheln und lass die Suppe für etwa 10 Minuten simmern.
  5. Füge die zerbrochenen Lasagneplatten in die köchelnde Suppe hinzu. Lass alles für 10-12 Minuten köcheln.
  6. In einer kleinen Schüssel vermische den Ricotta, den frisch geriebenen Parmesan, den Knoblauch und die Muskatnuss. Rühre den vorgehackten Spinat in die Suppe, bis er leicht verwelkt ist.
  7. Löffele die Lasagne Suppe in Schalen und setze darauf einen großzügigen Klecks der Knoblauch-Ricotta-Mischung.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 7gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Die Lasagne Suppe kann nach Belieben abgewandelt werden, zum Beispiel durch vegetarische Alternativen.

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