Go Back
+ servings
das Ergebnis sollte nur die übersetzten Wörter sein füge keine "" oder ! oder etwas anderes hinzu

Rezept für Erdnussbutter Tassenkuchen in Minuten

Ein einfaches und schnelles Rezept für erdnussbutter tassenkuchen, perfekt für naschkatzen.
Prep Time 3 minutes
Cook Time 2 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Tassen
Course: Bestes Rezept
Cuisine: French
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 EL Butter kann durch Kokosöl oder pflanzliche Alternativen ersetzt werden
  • 2 EL Mandelmilch kann durch jede pflanzliche Milch oder normale Milch ersetzt werden
  • 2 EL Zucker Kokoszucker als gesündere Option möglich
  • 1 stück Ei kann durch ein Leinsamen- oder Chiasamen-Ei ersetzt werden
  • 4 EL Erdnussbutter cremige oder grobe nach Vorliebe
  • 1 TL Backpulver essentiell für das Backen
  • 4 EL Allzweckmehl kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 1 TL Vanilleextrakt reiner Vanilleextrakt für besseren Genuss

Equipment

  • Mikrowelle
  • Rührschüssel
  • Messbecher
  • Zahnstocher

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten mischen: In einer Rührschüssel alle Zutaten für den Erdnussbutter Tassenkuchen – Butter, Mandelmilch, Zucker, Ei, Erdnussbutter, Backpulver, Mehl und Vanilleextrakt – gründlich vermengen. Whisken, bis die Mischung glatt und cremig ist. Dies sollte etwa 2-3 Minuten dauern. Achte darauf, dass keine Klumpen vorhanden sind, um eine gleichmäßige Textur zu erzielen.
  2. Teig in Tassen füllen: Teile den vorbereiteten Teig gleichmäßig auf zwei eingefettete mikrowellengeeignete Tassen auf. Achte darauf, dass du die Tassen nicht mehr als zur Hälfte füllst, um ein Überlaufen zu verhindern.
  3. Mikrowelle einstellen: Stelle die Mikrowelle auf hohe Leistung ein. Mikrowelle jede Tasse einzeln für 1½ bis 2 Minuten.
  4. Optionales Frosting zubereiten: Falls du eine Schokoladen- oder Erdnussbutter-Frosting-Option gewählt hast, erhitze die heiße Schokoladensauce und die Erdnussbutter für 20 Sekunden in der Mikrowelle.
  5. Servieren: Serviere den Erdnussbutter Tassenkuchen sofort, um die beste Konsistenz und den besten Geschmack zu genießen.

Nutrition

Serving: 1TasseCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 20gVitamin A: 200IUCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Hochwertige Zutaten verwenden für den besten Geschmack. Nicht zu stark rühren, Mikrowellenleistung anpassen. Vor dem Servieren abkühlen lassen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!