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Amelia

Persisches Hühnchen-Pilaw: Ein Genuss für Feinschmecker!

Persisches Hühnchen-Pilaw ist ein köstliches Gericht, das Hähnchenbrustfilet, aromatische Gewürze und Reis kombiniert.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Persisch
Calories: 450

Ingredients
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilet gewürfelt
  • 300 g Reis z.B. Basmati
  • 1 große Zwiebel gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 750 ml Hühnerbrühe
  • 100 g getrocknete Aprikosen gewürfelt
  • 50 g Mandeln gehackt
  • 1 Bund frischer Koriander gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Method
 

  1. Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig braten.
  2. Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er duftet.
  3. Die gewürfelten Hähnchenbrustfilets dazugeben und anbraten, bis sie von allen Seiten goldbraun sind.
  4. Kurkuma, Zimt und Kreuzkümmel hinzufügen und gut vermischen.
  5. Den Reis in den Topf geben und kurz mit anbraten, bis er leicht glasig ist.
  6. Hühnerbrühe hinzufügen, zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.
  7. Die getrockneten Aprikosen unterrühren, den Topf abdecken und 15-20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
  8. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die gehackten Mandeln und den Koriander unterheben.
  9. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgFiber: 3gSugar: 10g

Notes

  • Für eine vegetarische Variante kann das Hähnchen durch Kichererbsen ersetzt werden.
  • Fügen Sie nach Belieben weitere getrocknete Früchte wie Rosinen oder Feigen hinzu, um den Geschmack zu variieren.

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