Schmetterlingsblütentee zubereiten: Lassen Sie 1–2 Teelöffel getrocknete Schmetterlingsblüten in 250 ml heißem Wasser (90–95 °C) für 5–10 Minuten ziehen. Rühren Sie gelegentlich um und verwenden Sie ein Sieb, um die Blüten abzuseihen.

Milch erhitzen: 300 ml Ihrer bevorzugten Milch sanft bei mittlerer Hitze erwärmen, aber nicht zum Kochen bringen.

Tee und Milch kombinieren: Gießen Sie den zubereiteten Schmetterlingsblütentee in die warme Milch und vermengen Sie die Mischung gut.

Süßen und würzen: Fügen Sie 1–2 Teelöffel Honig oder Ahornsirup sowie eine Prise Zimt hinzu und rühren Sie gut um.

Servieren: Gießen Sie den Mondmilchtee in eine Tasse und garnieren Sie optional mit einer Prise Zimt.