Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Das Hähnchen trocken tupfen und in einer Schüssel mit Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Paprika, Salz und Pfeffer vermengen. 15-30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
- Eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen. Das marinierte Hähnchen darin 5-6 Minuten von jeder Seite braten, bis es goldbraun ist.
- Zucchini hinzufügen und 3-4 Minuten anbraten, bis sie leicht gebräunt und weich, aber noch bissfest ist.
- Gekochten Naturreis und Kirschtomaten in die Pfanne geben und alles gut durchrühren. 2-3 Minuten erwärmen.
- Kalamata-Oliven und frisch gehackte Petersilie einrühren. Gegebenenfalls Zitronensaft hinzufügen.
- Das Hähnchen in Scheiben schneiden und über die Bowl anrichten. Saft aus der Pfanne darüber gießen. Genießen!
Nutrition
Notes
Dieses Rezept ist eine gesunde und köstliche Möglichkeit, die Mittelmeerdiät zu genießen.
