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Mexikanisches Rindfleisch Chile Verde Rezept

Die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein, dieses herzhaftes Rindfleischgericht begeistert mit Aromen Mexikos.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 2 hours
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 2 Pfund Rindfleisch (Schulterstück) Substitution: Schweineschulter oder Hähnchenschenkel können verwendet werden.
  • 1 Esslöffel Olivenöl Substitution: Pflanzenöl kann auch verwendet werden.
Für die Sauce
  • 1 große Zwiebel, gehackt Keine Substitutionen erforderlich.
  • 5-6 Zehen Knoblauch, gehackt Keine Substitutionen erforderlich.
  • 3 Tassen Tomatillos, entblättert und geviertelt Wert-Hinweis: Abgespülte Tomatillos aus der Dose sind eine Notlösung, frische sind jedoch bevorzugt.
  • 4-5 Grüne Chilis, entkernt und gehackt Substitution: Anaheims, Hatch oder Poblano-Chilis passen gut.
  • 1-2 Jalapeños, nach Geschmack Menge basierend auf dem gewünschten Schärfegrad anpassen.
  • 2 Teelöffel Gemahlener Kreuzkümmel Keine Substitutionen erforderlich.
  • 1 Teelöffel Getrockneter Oregano, vorzugsweise mexikanischer Keine Substitutionen erforderlich.
  • 1 Teelöffel Gemahlener Koriander Keine Substitutionen erforderlich.
  • ½ Teelöffel Schwarzer Pfeffer Keine Substitutionen erforderlich.
  • 1 Teelöffel Salz, oder nach Geschmack Verwenden Sie Meersalz oder koscheres Salz für die besten Ergebnisse.
  • 4 Tassen Rinderbrühe Substitution: Verwenden Sie natriumarme Brühe, falls Sie den Natriumgehalt im Auge behalten.
  • 1 Esslöffel Frischer Limettensaft Keine Substitutionen erforderlich.
Optionales Garnish
  • Gehackter Koriander und/oder Petersilie Optional, kann weggelassen werden, um weniger krautigen Geschmack zu erzielen.

Equipment

  • Schmortopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Trocknen Sie die Rindfleischwürfel mit einem Küchentuch ab und schneiden Sie die Zwiebel, den Knoblauch, die Jalapeños sowie die Tomatillos in passende Stücke.
  2. Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Schmortopf bei mittelhoher Hitze. Geben Sie das Rindfleisch in Chargen hinein und braten Sie es 5 bis 7 Minuten lang, bis es von allen Seiten schön braun ist.
  3. Geben Sie die gehackte Zwiebel in den gleichen Topf und sautieren Sie sie etwa 5 Minuten lang, bis sie glasig ist.
  4. Fügen Sie dann den Knoblauch und die Jalapeños hinzu und braten Sie alles 1 bis 2 Minuten weiter, bis die Aromen freigesetzt werden.
  5. Rühren Sie die Tomatillos, den Kreuzkümmel, den Oregano, den Koriander, den schwarzen Pfeffer und das Salz in den Topf.
  6. Legen Sie das angebratene Rindfleisch wieder in den Topf und gießen Sie die Rinderbrühe darüber.
  7. Bringen Sie die Mischung zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig, decken Sie den Topf ab und lassen Sie das Chile Verde 1,5 bis 2 Stunden simmern.
  8. Rühren Sie zum Schluss den frischen Limettensaft unter und passen Sie die Würze mit weiteren Gewürzen an, falls nötig.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 15gProtein: 28gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 30mgCalcium: 5mgIron: 20mg

Notes

Dieses Rezept ist anpassbar für Vegetarier oder jene, die ein anderes Fleisch bevorzugen.

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