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Luftfritteuse Zimt Apfelringe

Luftfritteuse Zimt Apfelringe ganz einfach zubereiten

Ein einfaches Rezept für Luftfritteuse Zimt Apfelringe, das weniger als 20 Minuten Zeit benötigt.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 4 Ringe
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Apfelringe
  • 3 Stück Äpfel z.B. Honeycrisp oder Gala
  • 1 Stück Ei als Bindemittel
  • 50 ml Milch
Für die Panade
  • 100 g Mehl
  • 2 TL Zimt nach Belieben anpassen
  • 100 g Paniermehl oder zerkleinerte Cerealien
  • 1 TL Zucker optional

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritte
  1. Äpfel waschen, in 0,5 cm dicke Ringe schneiden und entkernen.
  2. Drei flache Schalen mit Mehl, Eimasse und Zimt-Paniermehl-Mischung vorbereiten.
  3. Äpfel zuerst in Mehl, dann in die Eimasse und zuletzt in die Panade tauchen.
  4. Luftfritteuse auf 190 °C vorheizen und den Korb leicht einnesprühen.
  5. Apfelringe in einer Schicht frittieren, 6-8 Minuten, nach 4 Minuten wenden.
  6. Frittierte Ringe abkühlen lassen und warm servieren, nach Belieben garnieren.

Nutrition

Serving: 1ApfelringCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gCholesterol: 30mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Ideale Kombination aus Süße und Knusprigkeit für einen gesunden Snack.

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