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Luftfritteuse knusprige Mini-Blühzwiebeln

Luftfritteuse knusprige Mini-Blühzwiebeln lecker & leicht

Luftfritteuse knusprige Mini-Blühzwiebeln sind ein schneller, gesunder Snack, der perfekt für jede Zusammenkunft ist.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 17 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Buttermilch Milk with lemon juice works as a substitute.
  • 1 Tasse Mehl Use gluten-free flour for a gluten-free option.
  • 1 Teelöffel Paprika Smoked paprika for a smoky flavor.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 0.5 Teelöffel Cayennepfeffer Adjust to taste.
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • 2 Stück Süße Zwiebeln For example Vidalia onions.
  • 1 Spritzer Kochspray/Öl For coating.
Für die Dipsauce
  • 0.5 Tasse Mayonnaise Base component for the creamy sauce.
  • 0.25 Tasse Ketchup Adds sweetness and acidity.
  • 1 Esslöffel Meerrettichsauce For an extra kick.
  • 1 Esslöffel Zitronensaft For freshness.

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mischen Sie die Buttermilch oder die Milch mit Zitronensaft und lassen Sie sie für etwa 5 Minuten stehen.
  2. Schälen Sie die süßen Zwiebeln und schneiden Sie die Ober- und Unterseite ab. Machen Sie vorsichtige vertikale Schnitte, um die Blütenform zu kreieren.
  3. In einer Schüssel kombinieren Sie das Mehl, die Paprika, das Knoblauchpulver, das Zwiebelpulver, den Cayennepfeffer, das Salz und den Pfeffer.
  4. Tauchen Sie die vorbereiteten Zwiebeln in die Buttermilch und wenden Sie sie dann in der Mehlmischung.
  5. Heizen Sie die Luftfritteuse auf 190 °C vor und lassen Sie sie 5 Minuten laufen.
  6. Legen Sie die panierten Zwiebeln in den Korb der Luftfritteuse und sprühen Sie sie leicht mit Kochspray ein.
  7. Kochen Sie die Zwiebeln für 10–12 Minuten und schütteln Sie den Korb zur Halbzeit.
  8. Mischen Sie Mayonnaise, Ketchup, Meerrettichsauce und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel für die Dipsauce.
  9. Genießen Sie die Luftfritteuse knusprigen Mini-Blühzwiebeln warm mit der Dipsauce.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 5mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 6mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Achten Sie darauf, die Zwiebeln gut zu panieren und die Luftfritteuse nicht zu überladen.

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