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Amelia

Longhorn Steakhouse Parmesan Chicken: Einfach köstlich!

Ein köstliches Parmesan-Hähnchen nach Longhorn-Art, perfekt für ein herzhaftes Abendessen.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 25 minutes
Total Time 1 hour 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

  • 4 Hähnchenbrustfilets ca. 600 g
  • 100 g Parmesan frisch gerieben
  • 100 g Semmelbrösel
  • 2 Eier
  • 2 EL Milch
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Method
 

  1. Heize den Ofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. In einer Schüssel die Eier mit der Milch verquirlen. In einer anderen Schüssel Parmesan, Semmelbrösel, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermischen.
  3. Die Hähnchenbrustfilets zuerst in die Eier-Milch-Mischung tauchen und dann in der Parmesan-Semmelbrösel-Mischung wenden, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  4. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die panierten Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten goldbraun anbraten (ca. 3-4 Minuten pro Seite).
  5. Die angebratenen Hähnchenbrustfilets auf das Backblech legen und im vorgeheizten Ofen etwa 15-20 Minuten backen, bis sie durchgegart sind.
  6. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 150mgSodium: 500mgFiber: 1gSugar: 1g

Notes

  • Für eine schärfere Variante kann etwas Cayennepfeffer zur Panade hinzugefügt werden.
  • Serviere das Hähnchen mit einem frischen Salat oder Gemüsebeilage für ein ausgewogenes Gericht.

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