Go Back
+ servings
Llapingachos

Llapingachos: Köstliche Ecuadorianische Kartoffelpuffer

Llapingachos sind köstliche Ecuadorianische Kartoffelpuffer, die in nur 30 Minuten zubereitet werden können.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Patties
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Ecuadorianisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Kartoffelmischung
  • 4 Stück Kartoffeln Hochstärkige Sorten wie Russets
  • 1 TL Salz Nach Geschmack anpassen
  • 2 EL Achiote-Öl oder Pflanzenöl Kann je nach Geschmack variieren
  • 1 Stück Zwiebel Weiße oder Frühlingszwiebel
  • 200 g Queso Fresco Essentieller Käse für die Füllung
Für das Braten
  • 2 EL Butter, Öl, Margarine, Schmalz oder Chorizo/Baconspeck-Öl Für die knusprige Textur

Equipment

  • großer Topf
  • beschichtete Pfanne
  • Große Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Setze einen großen Topf mit gesalzenem Wasser auf und bringe es zum Kochen. Füge die gewaschenen Kartoffeln hinzu und koche sie 10-15 Minuten, bis sie weich sind.
  2. Erhitze in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Achiote-Öl oder Pflanzenöl. Füge die gehackten Zwiebeln hinzu und brate sie 3-4 Minuten lang an.
  3. In einer großen Schüssel die abgekühlten Kartoffeln gründlich zerdrücken. Mische die sautierten Zwiebeln unter die Kartoffeln.
  4. Forme aus der Kartoffelmischung 12-13 gleichmäßige Bälle und fülle sie mit Queso Fresco.
  5. Lege die Patties auf einen Teller oder ein Backblech und stelle sie für mindestens 15 Minuten in den Kühlschrank.
  6. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Fett. Brate die Patties 1-2 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1PattieCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 15mgSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 6IUVitamin C: 10mgCalcium: 8mgIron: 4mg

Notes

Llapingachos sind glutenfrei und vegetarisch und perfekt für gesellige Abende mit Freunden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!