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Lavafluss Getränk

Lavafluss Getränk: Tropical Genuss für den Sommer

Das Lavafluss Getränk ist ein fruchtiger, tropischer Cocktail für heiße Sommertage und ein absolutes Highlight bei Partys!
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Tropisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Erdbeerbasis
  • 300 g Gefrorene Erdbeeren Alternativ frisch
  • 50 ml Leichter Rum Kann bei alkoholfreier Variante weggelassen werden
  • 30 ml Kokosnuss-Rum Für alkoholfreie Variante Kokosnusscreme verwenden
Bananenschichtung
  • 1 Banane Gefrorene Bananen sind ideal
  • 100 ml Kokoscreme Alternativ süße Kokosmilch
  • 150 ml Ananassaft Frischer Ananassaft ist auch eine gute Option
  • 1 Tasse Eis Variation je nach gewünschter Dicke

Equipment

  • Hochleistungs-Mixer

Method
 

Zubereitung
  1. Die gefrorenen Erdbeeren, den leichten Rum und den Kokosnuss-Rum in einem Hochleistungs-Mixer vermengen und 30 Sekunden mixen.
  2. Mixer reinigen und die Banane, Kokoscreme, Ananassaft und Eis hinzufügen. 30 bis 45 Sekunden mixen.
  3. Die Bananenmischung vorsichtig über die Erdbeerbasis gießen, um die Schichtung zu erhalten.
  4. Optional mit Ananas und einem Cocktail-Schirmchen garnieren und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 250kcalCarbohydrates: 45gProtein: 2gFat: 8gSaturated Fat: 7gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 30mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 30gVitamin A: 120IUVitamin C: 40mgCalcium: 60mgIron: 0.5mg

Notes

Am besten sofort nach der Zubereitung genießen, um die optimale Textur zu erhalten. Alkoholfreie Variante mit Kokosmilch für die ganze Familie möglich.

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