Go Back
+ servings
Kuscheln Sie sich mit spanischer Knoblauchsuppe

Kuscheln Sie sich mit spanischer Knoblauchsuppe

Genießen Sie eine wärmende spanische Knoblauchsuppe, perfekt für kalte Abende und einfach zuzubereiten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Spanisch
Calories: 275

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 2-3 Esslöffel Olivenöl hochwertiges, extra natives Olivenöl
  • 6 Zehen Knoblauch frisch, Menge nach Geschmack anpassen
  • 3 Tassen altbackenes Brot verleiht Struktur
  • 1 Teelöffel Räucherpaprika Menge nach Belieben anpassen
  • 6 Tassen Hühner- oder Gemüsebrühe für vegetarische Variante Gemüsebrühe ohne Zusatzstoffe verwenden
  • 2 große Eier verquirlt, langsam hinzufügen
  • Salz nach Geschmack würzen
  • Pfeffer nach Geschmack würzen
Optional für die Garnitur
  • frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander
  • Olivenöl etwas darüber träufeln

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze 2-3 Esslöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge die in Scheiben geschnittenen 6 Knoblauchzehen hinzu und brate sie 2-3 Minuten, bis sie goldbraun und aromatisch sind.
  2. Streue 1 Teelöffel geräucherte Paprika über den Knoblauch und rühre gut um. Dann gib 3 Tassen altbackenes Brot in den Topf und koche alles 3 Minuten weiter.
  3. Gieße 6 Tassen Hühner- oder Gemüsebrühe in den Topf und rühre alles gründlich um. Bringe die Mischung zum Kochen und reduziere dann die Hitze.
  4. Erzeuge einen Strudel in der Suppe, indem du vorsichtig mit einem Löffel rührst. Füge dann 2 verquirlte Eier langsam hinzu.
  5. Schmecke die spanische Knoblauchsuppe mit Salz und Pfeffer ab und serviere sie heiß, garniert mit etwas Olivenöl und frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 275kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 186mgSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die spanische Knoblauchsuppe ist perfektes Comfort Food für kalte Tage und lässt sich einfach veganisieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!