Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 2 Esslöffel Avocadoöl.
- Füge die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 5 Minuten.
- Rühre die Kichererbsen, den Orangensaft, die Harissa-Sauce, die Orangenschale, den Kreuzkümmel und die Paprika unter.
- Bringe die Mischung zum Köcheln und lasse sie 2-5 Minuten weiterkochen.
- Nimm die Pfanne vom Herd und würze nach Belieben mit Salz.
- Bestreue die Kichererbsen kurz vor dem Servieren mit frisch gehackten Kräutern.
Nutrition
Notes
Ideal als Beilage oder gesunde Snack-Option. Experimentiere mit verschiedenen Zitrusfrüchten für eine persönliche Note.
