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Yuca-Küchlein

Köstliche Yuca-Küchlein für jeden Anlass

Yuca-Küchlein sind glutenfreie, köstliche Snacks, die mit verschiedenen Füllungen perfekt für jeden Anlass geeignet sind.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Küchlein
Course: Beilagen
Cuisine: Lateinamerikanisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Yuca frisch oder gefroren
  • 1 TL Koscheres Salz
  • 50 g Butter (gesalzen) oder pflanzliche Butter für vegane Option
  • 1 Ei (geschlagen) oder Aquafaba als vegane Alternative
  • 100 g Mehl oder glutenfreies Mehl als Alternative
Für die Füllung
  • 300 g Rinderhackfleisch oder Hähnchen/Pute
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 1 Zwiebel (gewürfelt)
  • 2 zehen Knoblauch (gehackt)
  • 1 Stück Roma-Tomate (gewürfelt) oder andere reife Tomaten
  • 1 TL Gewürze (Koscheres Salz, scharfe Paprika, Kreuzkümmel, Chilipulver, Adobo-Gewürz, Nelken) nach Belieben anpassen
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Recaito Koriander basierte Gewürzmischung

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Holzlöffel
  • Küchenmaschine

Method
 

Zubereitung
  1. Schäle die Yuca, schneide sie in Stücke und koche sie etwa 15-20 Minuten lang, bis sie weich ist. Zerdrücke die Yuca zu einer glatten Masse.
  2. Füge das koschere Salz, die gesalzene Butter, das geschlagene Ei und das Mehl zur zerstampften Yuca hinzu. Vermische alles gründlich, bis ein homogener Teig entsteht.
  3. Erhitze Olivenöl in einer Pfanne. Sauté Zwiebel und Knoblauch etwa 3-4 Minuten. Füge das Rinderhackfleisch hinzu und brate bis es braun ist. Mixe die Gewürze, gewürfelte Tomaten und Tomatenmark unter und lasse köcheln.
  4. Forme den Teig zu Scheiben, fülle mit Rinderhack und forme sie zu Küchlein.
  5. Erhitze Öl auf 175°C. Frittiere die Küchlein goldbraun (4-5 Minuten pro Seite) oder koche sie im Airfryer bei 175°C für 25 Minuten. Lass sie abtropfen.
  6. Serviere die Yuca-Küchlein heiß mit Dips oder Salsas deiner Wahl.

Nutrition

Serving: 1KüchleinCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Yuca-Küchlein können im Voraus zubereitet und im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

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