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Japanische Kartoffelkroketten

Köstliche Japanische Kartoffelkroketten selbst gemacht

Das Rezept für japanische Kartoffelkroketten, auch bekannt als Korokke, vereint köstliche Aromen und Einfachheit in einem Snack.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Stücke
Course: Beilagen
Cuisine: Japanisch
Calories: 200

Ingredients
  

Füllung
  • 500 g Kartoffeln stärkehaltige Sorte wie Russet oder Yukon Gold
  • 200 g Gemahlenes Rindfleisch optional; kann durch Hähnchen ersetzt oder weggelassen werden
  • 1 Stück Zwiebel süß oder gelb, bis zur Durchsichtigkeit sautiert
Panade
  • 80 g Mehl
  • 2 Stück Eier gut geschlagen
  • 100 g Panko-Brösel für glutenfreie Variante, glutenfreie Panierbrösel verwenden
Servieren
  • 100 ml Tonkatsu-Sauce kann durch Worcestershire-Sauce ersetzt werden
  • 100 g Kohl geriebener grüner Kohl als Beilage

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schaumkelle

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die geschälten Kartoffeln hinzu. Koche sie bei mittlerer Hitze, bis sie zart sind, etwa 15-20 Minuten.
  2. In einer Pfanne erhitzt du etwas Öl bei mittlerer Hitze. Füge die fein gehackten Zwiebeln hinzu und sauté sie, bis sie weich und durchsichtig sind, etwa 4-5 Minuten. Gib das gemahlene Rindfleisch dazu und brate es, bis es gar ist.
  3. Nimm eine Portion der Kartoffelmasse und forme sie in ovale oder runde Patties, etwa 3-5 cm dick. Lege sie auf einen Teller und lasse sie kurz ruhen.
  4. Bereite drei flache Schalen für das Mehl, die geschlagenen Eier und die Panko-Brösel vor.
  5. Wälze jede Krokette zuerst im Mehl, dann in den Eiern und schließlich in den Panko-Bröseln.
  6. Erhitze Öl auf 180°C in einer tiefen Pfanne und frittiere die Kroketten etwa 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  7. Lass die Kroketten auf Küchenpapier abtropfen und serviere sie heiß mit Tonkatsu-Sauce und geriebenem Kohl.

Nutrition

Serving: 1KroketteCalories: 200kcalCarbohydrates: 25gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 8mg

Notes

Diese Kroketten können im Voraus zubereitet und im Gefrierschrank aufbewahrt werden.

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