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der Ausgang

Köstliche Fish and Chips wie im Pub

Genießen Sie der Ausgang mit diesem Rezept für knusprige Fish and Chips, die den authentischen Pub-Geschmack nach Hause bringen.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Fisch
Cuisine: Britisch
Calories: 800

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Allzweckmehl glutenfreies Mehl ist ein guter Ersatz
  • 1 TL Backpulver unverzichtbar für die Knusprigkeit
  • 1 TL Salz nach Belieben anpassen
  • 300 ml Leichtes Bier für alkoholfreie Variante sprudelndes Wasser verwenden
Für den Fisch
  • 600 g Frischer Kabeljau/Heilbutt/Seelachs in 4 Stücke geschnitten
Für die Pommes
  • 4 Stück Russet-Kartoffeln mit niedrigem Feuchtigkeitsgehalt
  • 1 l Öl zum Frittieren Rinderfett gibt den traditionellen Geschmack
Für die Garnitur
  • 100 ml Malzessig verleiht dem Gericht das typische Pub-Aroma

Equipment

  • Fritteuse oder Dutch Oven

Method
 

Schritt-für-Schritt Anleitung
  1. Erhitze das Öl in einer Fritteuse oder einem Dutch Oven auf 160°C. Schneide die Kartoffeln in Stäbchen und frittiere sie für 2-3 Minuten, bis sie blass sind. Lass sie abkühlen und erhitze das Öl auf 190°C. Frittiere die Pommes erneut für 2-3 Minuten bis goldbraun.
  2. In einer Schüssel verquirle das Mehl, Backpulver und Salz. Füge das kalte Bier hinzu und schlage, bis der Teig glatt ist. Bereite eine Schüssel mit extra Mehl zum Wenden des Fisches vor.
  3. Trockne die Fischstücke ab und wende sie im Mehl, bevor du sie in den Bierteig tauchst.
  4. Erhitze das Öl auf 180-190°C. Frittiere die Fischstücke für 5-8 Minuten, bis sie goldbraun sind. Lass sie auf Küchenpapier abtropfen.
  5. Serviere die Fish and Chips heiß, mit Pommes und Malzessig. Optional mit Erbsen oder Remoulade servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 800kcalCarbohydrates: 70gProtein: 45gFat: 35gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 1000mgFiber: 8gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Teig nicht zu schwer machen, Fisch trocken tupfen und doppelt frittieren für beste Ergebnisse.

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