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Koreanische Bananamilch

Koreanische Bananamilch: Cremig und Erfrischend!

Dieses einfache Rezept für koreanische Bananamilch ist cremig und bietet eine gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Koreanisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 Stück Reife Banane Für maximalen Genuss Bananen mit braunen Flecken wählen.
  • 250 ml Milch Kann durch pflanzliche Alternativen wie Mandel- oder Hafermilch ersetzt werden.
  • nach Geschmack Süßungsmittel (optional) Gesüßte Kondensmilch für eine seidigere Konsistenz verwenden.

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Wähle eine reife Banane mit braunen Flecken aus. Schäle die Banane.
  2. Gib die geschälte Banane in einen Mixer und füge Milch hinzu.
  3. Vermenge die Zutaten im Mixer auf hoher Stufe für 20–30 Sekunden.
  4. Gieße die koreanische Bananamilch sofort in ein Glas.
  5. Garnieren nach Belieben und genießen.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 4gFat: 1gCholesterol: 10mgSodium: 100mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 0.5mg

Notes

Serviere die Bananamilch frisch oder über Eiswürfeln für ein erfrischendes Erlebnis.

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