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Knusprige Kokosnuss-Hühnchenstreifen

Knusprige Kokosnuss-Hühnchenstreifen für Kinder

Entdecke die knusprigen Kokosnuss-Hühnchenstreifen, die Kinder und Erwachsene begeistern – perfekt als Fingerfood oder Hauptgericht.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Hähnchen
Cuisine: International
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Panade
  • 500 g Hühnchenstreifen Frisches Hühnchen für den besten Geschmack.
  • 100 g Kokosraspel Ungesüßt für einen weniger süßen Geschmack.
  • 100 g Panko-Brösel Kreiert eine besonders knusprige Kruste.
  • 1 TL Chilipulver Kann je nach Geschmack angepasst werden.
  • 2 Eier Verquirlt.
  • 100 g Mehl Allzweckmehl oder glutenfreie Mischung.
Für die Zubereitung
  • Öl zum Frittieren Gut erhitzt, um fettige Tenders zu vermeiden.
  • Sprühöl zum Backen Sorgt für goldene Farbe.

Equipment

  • Ofen
  • Pfanne
  • Schüsseln
  • Backblech

Method
 

Anleitung
  1. Ofen auf 190 °C vorheizen oder Öl erhitzen.
  2. Drei Schalen vorbereiten: Mehl, verquirlte Eier und eine Mischung aus Kokosraspeln und Panko-Bröseln.
  3. Hühnchenstreifen zuerst in Mehl wenden, dann in die Eier tauchen und schließlich in die Kokos-Panko-Mischung legen.
  4. Wenn gebacken, auf ein Backblech legen und leicht mit Öl besprühen. Wenn frittiert, in das heiße Öl legen.
  5. Garzeit: 10-15 Minuten im Ofen oder 5-7 Minuten beim Frittieren.
  6. Hühnchenstreifen kurz abkühlen lassen und sofort mit Dips servieren.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 120mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Diese Hühnchenstreifen können auch im Voraus zubereitet werden und sind perfekt für gesellige Anlässe.

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