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Knusprige Dorito Fischnuggets mit Jalapeño Mayo

Der output sollte nur die übersetzten worte sein
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Nuggets
Course: Abendessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Fischnuggets
  • 500 g Kabeljaufilets oder anderen weißen Fisch wie Seelachs
  • 150 g Doritos verschiedene Geschmacksrichtungen möglich
  • 1 TL Paprika oder rauchige Paprika
  • 0.5 TL Cayennepfeffer nach Geschmack anpassen
  • 100 g Mehl glutenfreies Mehl oder Panko möglich
  • 2 Stk. Eier oder Leinsamen-Ei für vegane Option
  • 500 ml Pflanzenöl zum Frittieren
Für die Jalapeño-Mayo
  • 200 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 50 g Eingelegte Jalapeños je nach Geschmack
  • 1 EL Jalapeño-Saft weniger für milde Sauce
  • 0.5 TL Chiliflocken nach Geschmack anpassen

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Nudelholz
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide die Kabeljaufilets in gleich große Stücke von etwa 5 cm und lasse sie kurz ruhen.
  2. Zerbrich die Doritos in feine Brösel in einer Schüssel.
  3. Mische in einer separaten Schüssel das Mehl, Paprika und Cayennepfeffer.
  4. Schlage die Eier in einer dritten Schüssel auf.
  5. Wälze ein Kabeljau Stück zuerst in der Mehlmischung, dann in den Eiern und schließlich in den Doritos.
  6. Erhitze das Öl in einer Pfanne und frittiere die Nuggets goldbraun.
  7. Bereite währenddessen die Jalapeño-Mayo durch Vermischen aller Zutaten.
  8. Serviere die Nuggets heiß mit der Jalapeño-Mayo.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 18gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 2mgIron: 5mg

Notes

Am besten frisch servieren, Reste können im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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