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Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe: Herzhaftes Rezept für kalte Tage

Genießen Sie diese köstliche Knoblauchsuppe, die Aromatik und Wärme in kalten Tagen bietet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder Pflanzenöl/Butter ersetzen
  • 8-10 Zehen Knoblauch gerösteten Knoblauch für milderen Geschmack verwenden
  • 4 Unzen Stale Brot Frisches Brot kann geröstet werden
  • 1 Esslöffel Räucherpaprika Normale Paprika kann verwendet werden
  • 6-7 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe Für glutenfrei Gemüsebrühe verwenden
  • 4 große Eier verquirlt
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie einen großen Topf bei mittlerer Hitze und fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl hinzu. Sobald das Öl heiß ist, geben Sie 8 bis 10 ganze, geschälte Knoblauchzehen hinzu und sautieren Sie diese etwa 2–3 Minuten, bis sie aromatisch sind. Rühren Sie dann 1 Esslöffel geräucherte Paprika ein und fügen Sie 4 Unzen gewürfeltes, altes Brot hinzu. Tossieren Sie das Brot, um es gleichmäßig mit dem Öl und den Gewürzen zu bedecken, und braten Sie es für weitere 3 Minuten an, bis es leicht goldbraun ist.
  2. Gießen Sie 6 bis 7 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe in den Topf und zerdrücken Sie das Brot mit einem Löffel, während es weich wird. Bringen Sie die Mischung zum Simmern und lassen Sie die Suppe etwa 10 Minuten leicht köcheln.
  3. Rühren Sie die Suppe in kreisenden Bewegungen, um einen sanften Wirbel zu erzeugen. Während Sie weiter rühren, gießen Sie vorsichtig 4 verquirlte Eier hinein. Lassen Sie die Suppe für etwa 1–2 Minuten weiter köcheln, bis die Eier gar sind und die gewünschten Ribbons bilden.
  4. Schmecken Sie die Knoblauchsuppe ab und passen Sie die Würze mit Salz und schwarzem Pfeffer an. Fügen Sie bis zu 1 Tasse zusätzliche Brühe hinzu, falls gewünscht.
  5. Löffeln Sie die heiße Knoblauchsuppe in Schalen und genießen Sie sie gleich nach dem Kochen.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Diese einfache, aber leckere Suppe bringt die Wärme und Gemütlichkeit direkt in Ihre Küche!

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