Go Back
+ servings
die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein füge keine "" oder ! oder etwas anderes hinzu

Kleine Garnelen-Dumplings mit Chives und Sambal

Die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein
Prep Time 20 minutes
Cook Time 7 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 42 minutes
Servings: 4 Dumplings
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Chinesisch
Calories: 70

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Garnelen verwendet frische, geschälte Garnelen
  • 50 g Chinesische Knoblauch-Chives können durch normale Chives oder Frühlingszwiebeln ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Maisstärke bindet die Füllung
  • 2 Esslöffel Sojasauce für glutenfreie Optionen Tamari verwenden
  • 1 Teelöffel Sesamöl kann durch neutrales Öl ersetzt werden
  • 1 Teelöffel Sambal anpassen je nach Schärfetoleranz
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Weißer Pfeffer
Für den Teig
  • 100 g Süßkartoffelstärke Tapiokastärke kann als Alternative funktionieren
  • 50 g Weizenstärke nicht glutenfrei, aber durch zusätzliche Tapiokastärke ersetzbar
  • 50 g Tapiokastärke trägt zur Elastizität des Teigs bei
  • 200 ml kochendes Wasser aktiviert die Stärke
  • 1 Esslöffel Rapsöl kann durch Pflanzenöl ersetzt werden

Equipment

  • Dampfgarer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zerkleinern Sie die Garnelen, bis sie grob gemixt sind, und vermengen Sie sie mit den Chives, Maisstärke, Sojasauce, Sesamöl, Sambal, Salz und weißem Pfeffer. Kühlen Sie die Füllung für etwa 15 Minuten.
  2. Mischen Sie die Süßkartoffelstärke, Weizenstärke, Tapiokastärke und Salz in einer Schüssel. Gießen Sie kochendes Wasser über die Stärkemischung und decken Sie die Schüssel für 10 Minuten ab. Fügen Sie dann das Rapsöl hinzu und kneten Sie ihn für ungefähr 4 Minuten.
  3. Teilen Sie den Teig in gleichmäßige Portionen und formen Sie diese zu langen Schlangen. Schneiden Sie diese in 16 Stücke, drücken Sie jedes Stück flach und fügen Sie einen Esslöffel der Garnelenmischung hinzu. Falten Sie die Ränder zusammen.
  4. Legen Sie die geformten Dumplings in einen leicht geölten Dampfgarer und dämpfen Sie sie über kochendem Wasser für etwa 7 Minuten.
  5. Lassen Sie die Dumplings kurz abkühlen, bevor Sie sie servieren. Genießen Sie sie mit Sojasauce oder Chiliöl.

Nutrition

Serving: 1DumplingCalories: 70kcalCarbohydrates: 10gProtein: 5gFat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 0.5gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 150mgFiber: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Wohlfühl-Essen, ideal für gesellige Abende.

Tried this recipe?

Let us know how it was!