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Klebrige Honig-Pfeffer-Jack-Hühnchen-Pasta

Klebrige Honig-Pfeffer-Jack-Hühnchen-Pasta leicht gemacht

Entdecke die köstliche Klebrige Honig-Pfeffer-Jack-Hühnchen-Pasta, eine perfekte Balance zwischen süß und pikant.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 500 g Penne Pasta
Für das Hühnchen
  • 2 EL Olivenöl
  • 500 g Hähnchenstücke
  • 1 TL Knoblauchpulver Oder frischer Knoblauch
  • 1 TL Zwiebelpulver Oder fein gehackte Zwiebeln
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer
  • 0.5 TL Rote Pfefferflocken Nach Geschmack anpassen
Für die Sauce
  • 4 EL Honig Oder Agavensirup für eine vegane Option
  • 3 EL Sojasauce Oder natriumarme Sojasauce
  • 2 EL Apfelessig Oder Zitronensaft
Für den Belag
  • 150 g Geriebener Pfeffer-Jack-Käse Oder milderer Käse wie Mozzarella
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln Oder Petersilie

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Kochen Sie die Penne Pasta in einem großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser nach den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind. Dies dauert in der Regel 8-10 Minuten. Gießen Sie die Pasta anschließend in ein Sieb ab und lassen Sie sie kurz ausdampfen, während Sie die Sauce zubereiten.
  2. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Geben Sie die Hähnchenstücke in die Pfanne und würzen Sie sie mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, schwarzem Pfeffer und roten Pfefferflocken. Braten Sie das Hähnchen 5-7 Minuten lang an, bis es goldbraun und vollständig durchgegart ist.
  3. In einer Schüssel vermengen Sie 4 Esslöffel Honig, 3 Esslöffel Sojasauce und 2 Esslöffel Apfelessig. Gießen Sie diese Mischung über das angebratene Hähnchen in der Pfanne. Lassen Sie die Sauce 2-3 Minuten köcheln, bis sie dicklich wird und das Hähnchen gut umhüllt.
  4. Fügen Sie die gekochte Penne Pasta in die Pfanne zum Hähnchen und der Sauce hinzu. Verwenden Sie eine Zange oder einen großen Löffel, um die Pasta gleichmäßig mit der klebrigen Honig-Pfeffer-Jack-Sauce zu vermengen.
  5. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und streuen Sie großzügig geriebenen Pfeffer-Jack-Käse über die Pasta. Decken Sie die Pfanne für 2 Minuten ab, damit der Käse schmelzen kann.
  6. Servieren Sie die klebrige Honig-Pfeffer-Jack-Hühnchen-Pasta heiß auf Teller. Garnieren Sie die Pasta mit frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Genießt diese köstliche klebrige Honig-Pfeffer-Jack-Hühnchen-Pasta, die sich schnell und einfach zubereiten lässt!

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