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Kaltes Zitronen-Capellini-Salat

Kaltes Zitronen-Capellini-Salat einfach zubereiten

Dieser Kalte Zitronen-Capellini-Salat vereint frische Aromen und einfache Zubereitung – perfekt für warme Tage!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 4 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 19 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: Italienisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Capellini oder Engelshaarnudeln alternativ andere dünne Nudeln oder glutenfreie Optionen
Für das Dressing
  • 1 Zitrone bei großen Zitronen reicht oft eine aus
  • 4 EL Olivenöl extra vergine empfohlen
  • 1 TL Knoblauchpulver oder Granulat
  • 1 TL Salz
Für den Salat
  • 50 g Kapern kleinere Kapern für intensiveren Geschmack
  • 30 g frische Basilikumblätter essenziell für das Gericht
  • 50 g Parmesankäse frisch gerieben ist ideal
  • 200 g Cherrytomaten halbieren vor dem Hinzufügen

Equipment

  • großer Topf
  • Siebschüssel
  • Große Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit ausreichend gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Capellini oder Engelshaarnudeln hinzu und koche sie für etwa 3-4 Minuten, bis sie al dente sind.
  2. In einer großen Schüssel presse den Saft der Zitronen aus und vermische ihn mit dem Olivenöl, Knoblauchpulver und Salz.
  3. Gieße die fertigen Nudeln in ein Sieb, lasse das Wasser ablaufen und gebe die abgetropften Nudeln zum Dressing.
  4. Füge die vorbereiteten Cherrytomaten, Kapern und frisch geriebenen Parmesankäse hinzu und vermenge alles gründlich.
  5. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab oder fülle den Salat in einen luftdichten Behälter und stelle ihn für etwa eine Stunde in den Kühlschrank.
  6. Vor dem Servieren hacke frische Basilikumblätter und streue sie über den Salat.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 5mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Das Kühlen des Salats verbessert den Geschmack und lässt die Aromen entfalten.

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