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Hüttenkäse Hühnchen Parm Schüssel

Hüttenkäse Hühnchen Parm Schüssel für gesunde Genießer

Diese Hüttenkäse Hühnchen Parm Schüssel ist ein proteinreiches, gesundes Comfort Food.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Gesund
Calories: 400
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 500 g Hüttenkäse Vollfett empfohlen
  • 250 g Marinara-Soße Fertige Soße kann verwendet werden
  • 400 g Chicken Nuggets Luftgebackene Nuggets empfohlen
Für das Topping
  • 200 g Mozzarella-Käse Frischer Käse empfohlen
Für die Würze
  • 1 TL Italienische Gewürze Menge nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Knoblauchpulver Zusammen mit den Gewürzen verwenden

Equipment

  • Mikrowelle
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer mikrowellenfesten Schüssel vermengst du den Hüttenkäse, die Marinara-Soße, die Hälfte des Mozzarella, italienische Gewürze und Knoblauchpulver. Gut vermischen und eine Minute in der Mikrowelle erhitzen.
  2. Nehme die luftgebackenen Chicken Nuggets aus dem Ofen, schneide sie in kleinere Stücke, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  3. Füge die geschnittenen Chicken Nuggets in die Hüttenkäse-Mischung und erhitze alles für weitere 30 Sekunden in der Mikrowelle.
  4. Nehme die Schüssel aus der Mikrowelle, serviere sofort und garniere mit dem restlichen Mozzarella und frischen Kräutern.
  5. Genieße deine Hüttenkäse Hühnchen Parm Schüssel warm und ergänze sie nach Belieben mit Beilagen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 15gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 400IUVitamin C: 5mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Lagere die Komponenten getrennt, um Frische zu bewahren. Experimentiere mit zusätzlichen Zutaten für mehr Geschmack und Nährstoffe.

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