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Hüttenkäse Hähnchen Auflauf

Hüttenkäse Hähnchen Auflauf für gemütliche Abende

Ein köstlicher Hüttenkäse Hähnchen Auflauf, ideal für hektische Wochentage, kombiniert cremige Sauce mit gesundem Hähnchen und ist familienfreundlich.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 35 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Auflauf
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 500 g Hähnchenbrustfilets ähnliche Größen für gleichmäßiges Garen
  • 250 g Hüttenkäse Vollfett- oder fettarm
  • 100 g Geriebener Parmesan kann durch Hefeflocken ersetzt werden
  • 200 ml Hühnerbrühe bei Bedarf natriumarme Varianten verwenden
  • 1 TL Knoblauchpulver frischer Knoblauch als Ersatz möglich
  • 1 TL Zwiebelpulver frische Zwiebel vorher anbraten
  • 1 TL Geräuchertes Paprikapulver normales Paprikapulver ist milder
  • 1 Prise Salz nach Belieben anpassen
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer nach Belieben anpassen
  • Spray Olivenöl-Spray zum Einfetten der Form
  • Optionales Garnitur (gehackte Petersilie oder Schnittlauch) für ansprechende Präsentation

Equipment

  • Mixer
  • Auflaufform
  • Backofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 190 °C vor und bereiten Sie eine 20x20 cm große Auflaufform vor, indem Sie sie mit Olivenöl-Spray leicht einsprühen.
  2. Geben Sie in einen Mixer den Hüttenkäse, geriebenen Parmesan, Hühnerbrühe, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Mixen Sie alles, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.
  3. Legen Sie die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig in die vorbereitete Auflaufform. Gießen Sie die zuvor pürierte Sauce gleichmäßig darüber.
  4. Backen Sie den Auflauf unbedeckt für etwa 30–35 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis das Hähnchen eine Innentemperatur von 74 °C erreicht.
  5. Lassen Sie den Auflauf nach dem Backen etwa 5 Minuten ruhen und garnieren Sie nach Belieben mit gehackter Petersilie oder Schnittlauch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtein: 65gFat: 18gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 400IUVitamin C: 5mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Variationen mit Gemüse oder anderen Käsesorten sind empfehlenswert.

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