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Huli Huli Hähnchen Stapel

Huli Huli Hähnchen Stapel für den perfekten Grillabend

Ein Rezept für Huli Huli Hähnchen Stapel, das süße, rauchige und herzhaft-würzige Aromen vereint.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinieren 2 hours
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 500 g Hähnchenbrust/-schenkel ohne Knochen und Haut Bio-Qualität empfohlen
  • 120 ml niedriger Natriumgehalt Teriyaki-Sauce
  • 120 ml reiner Ananassaft (kein Zucker hinzugefügt) Frisch gepresster Saft bevorzugt
  • 60 ml niedriger Natriumgehalt Sojasauce Natürlich gebraut
  • 50 g dunkler brauner Zucker
  • 3 Stück Knoblauchzehen (gehackt)
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 1 EL geröstetes Sesamöl
Für die Beilage
  • 4 Scheiben frische Ananasscheiben Ideal zum Grillen
  • 300 g gekochter weißer Reis Für die Schichtung
  • 2 Stück in Scheiben geschnittene Frühlingszwiebeln Zur Garnitur
  • 2 EL Sesamsamen Für Garnitur

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Kochtopf
  • Zip-Top Beutel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Marinade zubereiten: Vermischen Sie in einer Schüssel die Teriyaki-Sauce, den Ananassaft, die Sojasauce, den braunen Zucker, den gehackten Knoblauch, den frisch geriebenen Ingwer und das geröstete Sesamöl. Rühren Sie gut um, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
  2. Hähnchen marinieren: Legen Sie die Hähnchenbrust oder -schenkel in einen zip-top Beutel und gießen Sie die Marinade darüber. Lassen Sie die Mischung für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank marinieren, optimal über Nacht.
  3. Grill vorbereiten: Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Hitze vor und überprüfen Sie die Temperatur.
  4. Hähnchen grillen: Grillen Sie das Hähnchen etwa 6–7 Minuten pro Seite, bis es eine Innentemperatur von 75 °C erreicht hat.
  5. Ananas grillen: Grillen Sie die Ananasscheiben für ungefähr 2–3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Glasur zubereiten: Erhitzen Sie die aufbewahrte Marinade in einem kleinen Kochtopf bei mittlerer Hitze, bis sie leicht eingedickt ist.
  7. Stapel zusammensetzen: Beginnen Sie mit einer Schicht aus gekochtem Reis, gefolgt von gegrilltem Hähnchen und karamellisierten Ananasscheiben, und garnieren Sie mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Die Reste im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren, eingefroren bis zu 3 Monate haltbar.

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