Ingredients
Equipment
Method
Schritte
- Vermische in einer Schüssel Honig, Limettensaft, Limettenschale, Olivenöl, Knoblauchpulver, Chilipulver, Salz und Pfeffer. Lege die Hähnchenbrüste in die Schüssel und lass das Hähnchen mindestens 15 Minuten marinieren.
- Koche den Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in leicht gesalzenem Wasser. Fluffe ihn mit einer Gabel auf und füge die Limettenschale hinzu.
- Heize eine Grillpfanne auf mittlerer Hitze vor und grille die Hähnchenbrüste 6-7 Minuten pro Seite, bis die interne Temperatur 75°C erreicht.
- Nehme das gegrillte Hähnchen heraus und lass es 5 Minuten ruhen, bevor du es in Scheiben schneidest.
- Schneide die Avocado in kleine Würfel und gib Limettensaft darüber, um Oxidation zu verhindern.
- Baue den Stack zusammen: Lege eine Schicht Limettenreis auf einen Teller, darauf die Hähnchenbrüste und kröne mit den gewürfelten Avocados.
- Garniere optional mit frischem Koriander und serviere umgehend.
Nutrition
Notes
Dieses Gericht ist schnell, gesund und glutenfrei, ideal für beschäftigte Abende und ein wahrer Crowd-Pleaser.