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Homemade Vanille-Zimt Milchtee Freude

Dieser Homemade Vanilla Cinnamon Milk Tea ist eine wohltuende Umarmung für kalte Abende, voll gepackt mit nahrhaften Zutaten und anpassbar für jeden Geschmack.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Tassen
Course: Getränke
Cuisine: Hausgemacht
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 500 ml Wasser zum Kochen
  • 250 ml Milch kann pflanzlich sein
Für die Aromen
  • 1 Stange Zimt oder gemahlen
  • 1 TL Vanilleextrakt oder 1 Vanilleschote
Für die Teebasis
  • 2 Teebeutel Schwarzer Tee oder loser Tee
Für die Süße
  • Süßungsmittel nach Geschmack
Zusätzliche Aromen
  • 1 Stange Sternanis optional

Equipment

  • Topf
  • Feines Sieb
  • Mikrowelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem kleinen Topf bringst du 500 ml Wasser zum Kochen.
  2. Füge die Zimtstangen und die Vanille (oder den Extrakt) zum kochenden Wasser hinzu. Schalte die Hitze aus, decke den Topf ab und lasse die Mischung für 10 Minuten ziehen.
  3. Falls du schwarzen Tee verwendest, füge ihn jetzt zur aromatisierten Wasser-Mischung hinzu. Lasse den Tee für 3-5 Minuten ziehen.
  4. Erhitze 250 ml Milch in einem separaten Gefäß.
  5. Seihe die infundierte Mischung durch ein feines Sieb in die erhitzte Milch.
  6. Füge dein gewähltes Süßungsmittel hinzu und rühre, bis es vollständig aufgelöst ist.
  7. Gieße den fertigen Milchtee in Tassen und genieße ihn heiß oder als Eistee.

Nutrition

Serving: 1TasseCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 5gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 10mgSodium: 50mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 1mgCalcium: 150mgIron: 0.5mg

Notes

Verwende hochwertige Zutaten für den besten Geschmack und experimentiere mit verschiedenen Milchsorten.

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