Heißluftfritteuse Langos – Knusprig und Lecker

Dieses Rezept für Heißluftfritteuse Langos vereint knusprige Häppchen und weniger Kalorien, ideal für ein leichtes Snack-Vergnügen.

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Prep Time 10

Cook Time 10

Ruhezeit 1

Total Time 1 20

Servings: 4 Stücke

Course: Beilagen

Cuisine: Ungarisch

Calories: 250

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für den Hefeteig

1 Paket Hefeteig oder fertigen Teig verwenden
250 ml warmes Wasser nicht heiß
1 TL Zucker fördert die Hefeaktivität
1 TL Salz Meersalz für feineres Aroma

Für das Frittieren

1 Sprühöl Öl leichter Überzug für knusprige Kruste

Für den Belag

100 g Knoblauchcreme oder vegane Margarine
150 g Käse (gerieben) z.B. Gouda oder Mozzarella
100 g Schinken (gewürfelt) alternative vegetarische oder vegane Optionen
2 Stück frische Tomaten für frische und Farbe

Equipment

Heißluftfritteuse

Method

Zubereitung

Hefeteig vorbereiten: Den Teig an einem warmen Ort aufgehen lassen, bis er sich verdoppelt hat (ca. 1 Stunde).
Heißluftfritteuse vorheizen: Auf 200°C einstellen und 5 Minuten vorheizen.
Langos formen: Teig in gleichmäßige Portionen teilen und flache Scheiben (ca. 1 cm dick) formen.
Öl auftragen: Oberseite jeder Langos mit etwas Öl bestreichen oder einsprühen.
Heißluftfritteuse Langos frittieren: Langos in die Heißluftfritteuse geben und 8-10 Minuten garen, bis sie goldbraun sind.
Belag und Servieren: Langos aus der Heißluftfritteuse nehmen und sofort mit Belägen nach Wahl servieren.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 5mgSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Diese Heißluftfritteuse Langos sind vielseitig anpassbar für verschiedene Toppings und äußerst lecker.

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