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Hawaiian Shoyu Chicken für ein schnelles Abendessen

Dieses Rezept für Hawaiian Shoyu Chicken vereint süße, herzhafte und leicht säuerliche Aromen in einem schnellen Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 35 minutes
Eindicken der Sauce 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stück Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut Hauptproteinquelle; sorgt für Zartheit und Saftigkeit.
Für die Sauce
  • 1/2 Tasse Sojasauce Fügt salzigen Umami-Geschmack hinzu.
  • 1/4 Tasse Brauner Zucker Bietet Süße, die die Salzigkeit ausgleicht.
  • 2 El Apfelessig Bringt Säure ins Spiel.
  • 1/4 Tasse Wasser Hilft, die Konsistenz anzupassen.
  • 2 El Sesamöl Fügt nussiges Aroma hinzu.
  • 4 Zehen Knoblauch, gehackt Sorgt für aromatische Tiefe.
  • 1 Zoll Ingwer, gehackt Verstärkt den Geschmack mit Wärme.
  • 1/4 TL Schwarzer Pfeffer Fügt subtile Schärfe hinzu.
  • 2 El Gehackte Frühlingszwiebeln Für die Garnierung.

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie einen großen Topf bei mittlerer Hitze und geben Sie das Sesamöl hinein. Bräunen Sie die Hähnchenschenkel für jeweils 4-5 Minuten auf beiden Seiten, bis sie eine goldbraune Farbe haben. Nehmen Sie die Hähnchenstücke aus dem Topf und stellen Sie sie beiseite.
  2. In demselben Topf kombinieren Sie Sojasauce, braunen Zucker, Apfelessig, Wasser, gehackten Knoblauch, Ingwer und schwarzen Pfeffer. Rühren Sie gut um, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat, und bringen Sie die Mischung zum Simmern.
  3. Legen Sie die vorgebratenen Hähnchenschenkel zurück in den Topf und sorgen Sie dafür, dass sie in der Sauce vollständig eingetaucht sind. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie das Gericht bei schwacher Hitze 30-35 Minuten lang köcheln.
  4. Nehmen Sie die Schenkel aus dem Topf und lassen Sie die Sauce unbedeckt für weitere 5-10 Minuten köcheln, um die Sauce zu verdicken.
  5. Servieren Sie das Hähnchen auf Tellern, zusammen mit Reis oder Gemüse, und garnieren Sie es mit gehackten Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Für die beste Erfahrung, verwenden Sie frische Zutaten und passen Sie die Sauce nach Ihrem Geschmack an.

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