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Haitian-Pasteten

Haitian-Pasteten: Flaky Genuss für Zuhause

Haitian-Pasteten sind leckere Snacks, die mit einem knusprigen Teig und verschiedenen Füllungen begeistern.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 6 Pasteten
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Haitianisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Packung Blätterteig Fertig gekauft ist optimal
Für die Füllung
  • 500 g Gemahlenes Rindfleisch
  • 100 g Gemüse (Champignons, Zwiebeln, Paprika)
  • 1 Stück Scotch Bonnet Peperoni Nach Geschmack
Für die Glasur
  • 1 Stück Ei Für die Ei-Waschbehandlung

Equipment

  • Pfanne
  • Nudelholz
  • Backblech
  • Backpapier
  • Pinsel
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Step 1: Füllung zubereiten - Erhitze Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die Proteine und das Gemüse hinzu. Brate alles gut an, bis das Fleisch durchgegart ist und die Zwiebeln glasig werden, etwa 7-10 Minuten. Lasse die Füllung abkühlen.
  2. Step 2: Blätterteig ausrollen - Lege eine saubere Arbeitsfläche mit Mehl aus und rolle den Blätterteig gleichmäßig auf eine Dicke von etwa 3 mm aus.
  3. Step 3: Formen schneiden - Verwende einen Ausstecher oder ein scharfes Messer, um den Blätterteig in gleichmäßige Kreise oder Quadrate zu schneiden, etwa 8-10 cm groß.
  4. Step 4: Füllen und verschließen - Platziere einen Esslöffel der abgekühlten Füllung in der Mitte jedes Teigstücks. Klappe die Ränder zusammen und drücke sie fest.
  5. Step 5: Ei-Waschbehandlung auftragen - Schlage ein Ei auf und verrühre es. Bestreiche die Oberseite jeder gefüllten Pastete gleichmäßig mit dem Ei.
  6. Step 6: Backen - Heize den Ofen auf 190 °C vor und backe die Pasteten für 20-25 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nutrition

Serving: 1PasteteCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 400IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Füllungen und Gewürzen, um deine persönliche Note hinzuzufügen.

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