Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel und, falls verwendet, den frisch gehackten Knoblauch hinzu. Sauté die Mischung ca. 2-3 Minuten, bis die Zwiebel weich und leicht goldbraun ist und aromatisch duftet.
- Füge die gehackte rote Paprika zur Zwiebel-Knoblauch-Mischung im Topf hinzu und brate sie weitere 3-4 Minuten an, bis sie weich ist.
- Streue die Gewürze – Paprika, Knoblauchpulver, Oregano, Koriander, Cayennepfeffer und den braunen Zucker – in den Topf und röste sie für etwa 1-2 Minuten an.
- Gib nun den Basmati-Reis und das Kurkuma in den Topf und rühre alles gut um, bis der Reis gleichmäßig mit der Gewürzmischung bedeckt ist.
- Gieße die fettarme Hühnerbrühe in den Topf und bringe alles zum Köcheln. Setze die gewürzten Hähnchenteile vorsichtig auf die Reismischung.
- Decke den Topf ab und lasse alles bei mittlerer Hitze für etwa 15-20 Minuten köcheln.
- Füge die tiefgefrorenen Erbsen hinzu und lasse den Topf noch einige Minuten zugedeckt, damit die Erbsen aufwärmen.
- Lockere den Reis mit einer Gabel auf und serviere das Hähnchen und den würzigen Reis heiß.
Nutrition
Notes
Serviere mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitronensaft für zusätzliche Frische.
