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Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung für Grüne Shakshuka
- Waschen und schneiden Sie die Lauchstangen in feine Ringe, hacken Sie den Spargel in kleine Stücke und mince den Knoblauch. Die Spinatblätter oder den Grünkohl grob zerkleinern.
- Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die geschnittenen Lauchringe hinzu und sautieren Sie sie für etwa 4–5 Minuten.
- Fügen Sie den gehackten Spargel zur Pfanne hinzu und rühren Sie gut um. Lassen Sie ihn 3–4 Minuten kochen, bis er leuchtend grün und knackig ist.
- Geben Sie nun den Spinat oder Grünkohl und die Erbsen in die Pfanne. Rühren Sie alles gut um, bis das Blattgemüse verwelkt und lebendig aussieht.
- Mischen Sie den gehackten Knoblauch, gemahlenen Kreuzkümmel, Salz und etwas schwarzen Pfeffer unter das Gemüse. Kochen Sie alles für weitere 1–2 Minuten.
- Erstellen Sie kleine Mulden in den gekochten Gemüsen. Brechen Sie in jede Mulde vorsichtig ein Ei.
- Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Lassen Sie die Eier für 5–7 Minuten dämpfen.
- Squeeze Sie frischen Zitronen- oder Limettensaft über die Grüne Shakshuka und servieren Sie sie direkt aus der Pfanne.
Nutrition
Notes
Ideal für Groß und Klein, bringt die ganze Familie zusammen.
