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Amelia

Ground Beef Enchiladas: Ein schnelles Rezept entdecken!

Ein schnelles und einfaches Rezept für mexikanische Rinderhackfleisch-Enchiladas, perfekt für ein herzhaftes Abendessen.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 Dose 400 g gewürfelte Tomaten
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 8 Tortillas ca. 25 cm Durchmesser
  • 200 g geriebener Käse z. B. Gouda oder Cheddar
  • 150 ml Salsa
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Korianderblätter zum Garnieren optional

Method
 

  1. In einer großen Pfanne das Rinderhackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten, bis es braun ist. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und 3-4 Minuten weiterbraten, bis die Zwiebel weich ist.
  2. Die gewürfelten Tomaten, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in die Pfanne geben. Gut umrühren und 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Eine Auflaufform leicht einfetten.
  4. Jeweils einen Löffel der Rinderhackfleischmischung auf eine Tortilla geben, etwas Käse darüber streuen und die Tortilla aufrollen. Die gefüllten Tortillas in die Auflaufform legen.
  5. Die Salsa gleichmäßig über die Enchiladas gießen und mit dem restlichen Käse bestreuen.
  6. Die Enchiladas im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
  7. Vor dem Servieren mit frischen Korianderblättern garnieren, falls gewünscht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 800mgFiber: 3gSugar: 5g

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie Jalapeños oder scharfe Salsa hinzufügen.
  • Ersetzen Sie das Rinderhackfleisch durch Hähnchen- oder Gemüsefüllung für eine leichtere Option.

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