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Griechische Zitronenhühnchensuppe

Griechische Zitronenhühnchensuppe für Wohlfühlmomente

Eine köstliche Griechische Zitronenhühnchensuppe, die cremige und spritzige Aromen vereint und perfekt für kalte Tage ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Hähnchen
Cuisine: Griechisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 1 Liter Hühnerbrühe Natriumarme Variante für gesünderes Gericht
  • 2 EL Frischer Zitronensaft Frisch gepresst für bestes Aroma
  • 1 Stück Fein gehackte Zwiebel Gelbe oder weiße Zwiebeln
  • 2 Stängel Fein gehackter Sellerie Für knackige Textur
  • 2 Stück Geraspelte Karotten Gut schneiden für gleichmäßiges Garen
Für die Saucenbasis
  • 50 g Margarine Kann durch Butter ersetzt werden
  • 40 g Allzweckmehl Oder glutenfreies Mehl für glutenfreie Option
  • 4 Stück Eidotter Vorsichtig temperieren
Für die Hauptzutaten
  • 200 g Gekochter Reis Übrig gebliebener Reis für Komfort
  • 300 g Würfeliges gekochtes Hühnchen Röstihühnchen für einfachere Zubereitung
Für die Garnierung
  • 1 Stück Zitronenscheiben Frische Garnitur
  • nach Bedarf Gemüsebrühe Für vegane Option

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Topf Hühnerbrühe, frisch gepressten Zitronensaft, geraspelte Karotten, fein gehackte Zwiebel, Sellerie, Hühnersuppenbasis und gemahlenen weißen Pfeffer vermengen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15-20 Minuten köcheln lassen.
  2. Für die Mehlschwitze in einer separaten Pfanne Margarine bei mittlerer Hitze schmelzen. Allzweckmehl hinzufügen und kontinuierlich rühren, bis eine glatte Paste entsteht, etwa 2-3 Minuten. Diese Mischung nach und nach unter die köchelnde Brühe rühren und 8-10 Minuten weiter köcheln lassen, bis die Suppe leicht eingedickt ist.
  3. In einer Schüssel die Eidotter leicht verquirlen. Nach und nach heißes Suppenflüssigkeit hinzugeben, während Sie ständig rühren. Diese Mischung vorsichtig zurück in den Suppentopf geben, ohne die Suppe erneut zum Kochen zu bringen.
  4. Gekochten Reis und gewürfeltes Hühnchen in die Suppe geben. Bei niedriger Hitze erwärmen, bis alles gut durchgeheizt ist, etwa 5 Minuten.
  5. Die heiße Suppe in Schalen schöpfen und mit Zitronenscheiben garnieren.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Die Suppe ist ideal für Meal Prep und schmeckt auch am nächsten Tag köstlich.

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