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Gesunde Wassermelonenpommes

Gesunde Wassermelonenpommes mit Joghurt Dip

Probiere diese gesunden Wassermelonenpommes mit Joghurt Dip - ein erfrischender, kalorienarmer Snack perfekt für den Sommer.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: Gesund
Calories: 130
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Wassermelonenpommes
  • 1 Stück Wassermelone wähle eine reife Wassermelone
Für den Joghurt-Dip
  • 200 g Vanillejoghurt oder griechischer Joghurt für eine dickere Konsistenz
  • 100 g Erdbeeren frisch oder gefroren
  • 1 EL Honig nach Geschmack
Für zusätzliche Toppings
  • 1 Prise Zimt verleiht einen warmen, würzigen Akzent
  • 1 Zweig Frische Minze für einen erfrischenden Crunch

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wassermelone vorbereiten: Halbiere die Wassermelone und schneide jede Hälfte in 1,5 cm dicke Runden. Schneide die Stücke in friesähnliche Streifen und entferne die Rinde.
  2. Joghurt-Dip zubereiten: Gib Vanillejoghurt, Erdbeeren und Honig in den Mixer. Mixe für 30 Sekunden, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  3. Anrichten und Servieren: Platziere die Wassermelonenpommes auf einer Servierplatte und stelle den Joghurt-Dip in die Mitte.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 130kcalCarbohydrates: 30gProtein: 2gSodium: 20mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 25gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 5mgIron: 1mg

Notes

Wassermelonenpommes sind am besten frisch serviert. Sie können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, um die Frische zu erhalten.

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