Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize deinen Ofen auf 200 °C vor und lege ein großes Backblech mit Backpapier aus.
- In einer großen Schüssel gib die gewaschenen und geviertelten Karotten sowie die Brokkoli-Röschen. Füge die gehackten Knoblauchzehen hinzu.
- Gieße das Avocadoöl, den Honig, die Sojasauce, den Reisessig, den gemahlenen Ingwer und einen Esslöffel geröstetes Sesamöl über das Gemüse. Rühre alles gut um.
- Verteile das marinierte Gemüse gleichmäßig auf dem Backblech, ohne Überlappungen.
- Schiebe das Backblech in den vorgeheizten Ofen und röste das Gemüse für etwa 30 Minuten. Halbiere die Garzeit, um das Gemüse einmal umzurühren.
- Beträufle das Gemüse nach dem Rösten mit dem restlichen gerösteten Sesamöl und streue die Garnituren darüber.
Nutrition
Notes
Gerösteter Brokkoli & Karotten sind glutenfrei und vegetarisch, perfekt für eine ausgewogene Ernährung und schnell zubereitet.
